Fredagsreflektionen

Vad innebär enkelhet för dig?

Är det färre saker att hålla reda på? Är det ett förhållningssätt? Är det något annat? Och vad skulle förändras i din vardagen om du valde mer enkelhet?

Ja, det ligger nog en hel del sanning i det han sa, han Albert.

Så känn dig helt enkelt varmt välkommen till dagens avsnitt,

Anette & Ulrika

Hur nyfiken är du?

Är en nyfiken inställning något vi kan välja och vad skulle vitsen och vinsten i vardagen vara med det i så fall? Finns det månne aspekter i nyfikenheten som övertrumfar och avväpnar eventuella inre motstånd?

Varmt välkomna till dagens avsnitt!

Go’ lyssning och trevlig helg,

Anette & Ulrika

Vad betyder vänlighet för dig?

Precis som humor fungerar som en stötdämpare mot diverse stötar och gropar  i vardagen så kommer även vänlighet med en massa go’saker. Klart vi vill ha del av dem, eller hur!

Välkomna till fredagens avsnitt!

Anette & Ulrika

Vad ger dig flow?

När vi ger uppmärksamhet och fokus åt det vi tycker ger mening, som vi tycker om, som vi tycker är roligt, som vi är beredda att lägga tid på, oavsett varande eller görande så är det ett aktivt sätt att skapa mer välmående i vardagen. De är också ingredienserna till att hitta flow. 

Låt oss gå på flow-jakt den här veckan.

Varmt välkomna till dagens avsnitt,

Anette & Ulrika

Hur medveten är du om vilket bränsle ditt system just nu behöver?

Och hur säkerställer vi att vi fyller på med högkvalitativt bränslet, vid rätt tidpunkt, för bästa kalibrering av vår resiliens, sans, balans, energi och glädje? 

Varmt välkomna till dagens brännande avsnitt!

Go’ lyssning och trevlig helg,

Anette & Ulrika

Hur självsolidarisk är du?

Självsolidaritet, inre lyssnande, värderingar och det egna ansvaret är en oslagbar ledstång att hålla sig i för att kunna agera medvetet, konstruktivt och rationellt.  Japp, och där har ni dagens ämne att reflektera mera över.

Go' lyssning,

Anette & Ulrika

Hur påverkas du av oro? 

I skenet av det som händer nu reflekterar vi kring oro i dagens avsnitt. Hur vi kan sortera och ventilera i tankarna och känslorna vi har? Vilken känsla tillhör vilken oro, och vad är vad? Och inte minst, är det ok att släppa oron ett tag?

Varmt välkommen att lyssna och reflektera mera,

Anette & Ulrika

Vad är på riktigt viktigt i livet och varför då? 

Låter kanske som en enkel reflektion men om du funderar lite så blir det tydligt att den både utmanar, provocerar och uppmanar till eget ansvar. Hur viktigt och hur mycket vill vi det vi tror och fantiserar om att vi vill?

Spännande möjligheter, eller hur! Så håll i hatten, nu kör vi!

Pod on,

Anette & Ulrika

Vad betyder det egentligen att ta eget ansvar för hur vi tolkar och förhåller oss till det som händer? Hur medveten är du om hur du gör? Vilka konsekvenser får det om du inte tar eget ansvar?  Vems ansvar är det då?  Och så pratar vi möjligheter och styrka med eget ansvar, såklart!

Där har ni dagens avsnitt i ett nötskal!

Varmt välkomna och go' lyssning,

Anette & Ulrika

Vad motiverar dig?

Hur ser graden motivation ut och hur påverkar det du vill göra? När känner du dig som mest motiverad och vilka är dina vanligaste motstånd som sätter käppar i hjulet?

I dagens avsnitt pratar vi helt enkelt - motivation!

Välkommen till säsongens första avsnitt!

Go’ lyssning!

Anette & Ulrika

Hur ofta väljer du din inställning? Och om du skulle göra ett medvetet val, skulle du då välja att se möjligheter eller välja att fokusera på det som skaver? Och varför i så fall? Går det helt enkelt att kalibrera vår systeminställning och vad skulle vitsen vara med det?

Det här reflekterar vi över idag och Du är varmt välkommen!

Go’ lyssning och glad fredag,

Anette & Ulrika

Vad betyder plikt för dig och hur förhåller du dig till dem? Upplever du dem som måsten och borden eller ser du dem som en självklar del i vardagen? Är det skillnad på yttre plikter och plikten du känner mot dig själv? 

Och vilka plikter låter du få företräde, medvetet eller omedvetet? Vad kan vinsten vara med att bli medveten om det här? Det, pratar vi om i dagens avsnitt!

Varmt välkommen,

Anette & Ulrika