Dieci minuti Mindfulness
Un nuovissimo podcast divertente ed alternativo, per parlare e praticare mindfulness. Dieci minuti di divertimento, pratica, spunti di riflessione con Barbara Menegazzo, coach & trainer olistico, autrice di diversi libri di Mindfulness e crescita personale. https://www.barbaramenegazzo.it/ https://www.meditazioneconbarbara.it/ Tutti i diritti sono riservati ed è vietata qualsiasi riproduzione
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Provare rabbia è assolutamente normale, anche per chi pratica Mindfulness. L'importante è imparare a non farsi trascinare dalla rabbia, a non reagire bensì ad agire.
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