The Solid Pace Podcast

The Solid Pace Podcast

Podcast เพื่อนักไตรกีฬา และ นักวิ่ง ที่จะส่งพลังด้านบวกให้ทุกท่าน รวมทั้งนำเสนอเนื้อหาที่ดี, มีประโยชน์ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ด้วยตัวเอง โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง Sport and Exercise Psychologist in Training (SEPiT) USA Triathlon Certified Coach USA Track and Field Certified Coach

Episodes

June 10, 2026 29 mins
The Solid Pace Podcast EP.178   เล่าเรื่องเมืองมาราธอน: Cape Town Marathon 🇿🇦   Powered by Lertsiri Sports Travel  
  • สมัครยังไง
  • วิ่งเส้นทางไหน
  • เที่ยวที่ไหนหลังแข่ง
ฟังได้ที่นี่   โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง   🧠 Sport and Exercise Psychologist in Training (SEPiT)  MSc Sport & Exercise Psychology&nb...
Listen
Watch
Mark as Played
The Solid Pace Podcast EP.177   คุยกับ Champ "Perform Under Pressure" ในความกดดัน คุณรับมือมันอย่างไร?   Powered by Lertsiri Sports Travel  
  • เรื่องราววันแข่ง IRONMAN WESTERN AUSTRALIA 2024 ของ Coach Champ พิพัฒน์พน
  • ความรู้สึกหลังทำ Sub 9 Hour ในระยะ IRONMAN
  • ทำยังไงให้ได้ผลการแข่งที่ดี ภายใต้ความกดดัน
  โดย Coach เก่...
Listen
Watch
Mark as Played
The Solid Pace Podcast EP.176   สรุปข้อมูลสำคัญ London Marathon Powered by Lertsiri Sports Travel   โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง   🧠 Sport and Exercise Psychologist in Training (SEPiT)  MSc Sport & Exercise Psychology  USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist     บริการของเรา คือ  

✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา  https://www.tc-t...

Listen
Watch
Mark as Played
The Solid Pace Podcast EP.175   Mara-tale เล่าเรื่องเมืองมาราธอน: Boston Marathon Powered by Lertsiri Sports Travel   โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง  MSc Sport & Exercise Psychology  USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist     พิเศษสำหรับ ผู้ฟัง The Solid Pace Podcast    ใช้ Code "TCTRI10" รับส่วนลดค่าสมัคร 10 AUD  เมื่อสมั...
Listen
Watch
Mark as Played

MARATHON PSYCHOLOGY: จิตวิทยาวันแข่งมาราธอน 

โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง  MSc Sport & Exercise Psychology  USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist   Our Products & Services  

✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา  https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/

✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำ...

Listen
Watch
Mark as Played
July 31, 2025 3 mins
The Solid Pace Podcast EP.173   Sport Psych 5 min: Motivation How to find your why?   By Tanakorn Cheeptumrong
  • MSc Sport and Exercise Psychology 
  • USA Triathlon Certified Coach
  • USA Track and Field Certified Coach
  • EXOS Performance Specialist
Reference: Weinberg, R. S. (Robert S., & Gould, D. (2019). Foundations of sport and exercise psychology (Seventh edition). Human Kinetics.  
  • ...
Listen
Watch
Mark as Played
July 24, 2025 3 mins
The Solid Pace Podcast EP.172   Sport Psych 5 min: Failure How to fix the fear of failure?   By Tanakorn Cheeptumrong
  • MSc Sport and Exercise Psychology 
  • USA Triathlon Certified Coach
  • USA Track and Field Certified Coach
  • EXOS Performance Specialist  
  • Our Products and Services  

✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา / Online Coaching Services  https://www.tc-triathlon.com/Coaching-P...

Listen
Watch
Mark as Played
July 19, 2025 2 mins
The Solid Pace Podcast EP.171   Sport Psych 5 min: Confidence How to build your pre-race confidence?   By Tanakorn Cheeptumrong  MSc Sport and Exercise Psychology  USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist   Reference: Psychological Readiness, USATF Marathon Specialist Course   Our Products & Services  

✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา / Online...

Listen
Watch
Mark as Played
The Solid Pace Podcast EP.170 Powered by Compressport Thailand  

From Surgeon to Champion 

TALK WITH LUDOVICA UNGARETTI 🇮🇹

🥇CORE X TRI Women's Champion

🌏IRONMAN 70.3 World Champ Finisher

🤸🏼Rehab Pilates Instructor

แปลภาษาไทย ช่วงส...

Listen
Watch
Mark as Played
The Solid Pace Podcast EP.169 Powered by Compressport Thailand    

"WIN or LOSE, YOU decide."

🎙️Talk with Kenshin Mizushima

IRONMAN 70.3 Vietnam Champion 

T100 Singapore Age Group Winner

แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์

👉Life after RTAF Triathlon 2021

👉Race day story ...

Listen
Watch
Mark as Played
The Solid Pace Podcast EP.168 Powered by Compressport Thailand  

สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2025

✅จุด Start/Finish อยู่ที่ไหน

✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง

✅ควรวางแผนการวิ่งอย่างไร 

✅วิธีวิ่งในความกดดัน 

✅วิธีประเมินคุณค่าตัวเองจากการแข่งกีฬา

โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง  MSc Sport & Exercise Psychology  USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certi...
Listen
Watch
Mark as Played
The Solid Pace Podcast EP.167 Powered by Compressport Thailand  

สรุป Event Guide LONDON MARATHON 2025

✅ขั้นตอนการรับเบอร์วิ่งเป็นยังไง

✅จุด Start/Finish อยู่ที่ไหน

✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง

✅ควรวางแผนการวิ่งที่ ลอนดอนมาราธอน อย่างไร 

โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง  MSc Sport & Exercise Psychology  USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS ...

Listen
Watch
Mark as Played
The Solid Pace Podcast EP.165 Powered by Compressport Thailand   "ความตั้งใจและการพัฒนาทีละขั้นจะทำให้คุณเป็น Marathon Finisher"    คุยกับ Coach Golf ธนาคร บุญประสิทธิ์ผล   Garmin Run Club Thailand Coach ASICS Running Club Thailand Coach Sub 3 Hr Marathoner   ✅แบ่งปันเรื่องราววันวิ่ง Tokyo Marathon ✅ข้อคิดสำหรับคนที่กำลังซ้อมไปมาราธอนแรก ✅เทคนิคการเติมพลังงานของ Coach Golf  ✅แบบฝึกด้านจิตใจที่นักวิ่ง...
Listen
Watch
Mark as Played
The Solid Pace Podcast EP.164   เมื่อ SYDNEY มีความฝัน แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Sydney Marathon    ✅เรื่องราวการเป็น World Marathon Majors ของ Sydney Marathon  ✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง ✅เที่ยวที่ไหน หลังแข่ง ✅ทำไมต้องไปวิ่ง Sydney Marathon  ✅ทำยังไงให้ความฝันกลายเป็นความสำเร็จ   โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง  MSc Sport & Exercise Psychology  USA Triathlon Certified Coach USA Track &...
Listen
Watch
Mark as Played

The Solid Pace Podcast EP.163

น้ำแข็ง, ภูเขา, ลาวา และ หาดทรายดำ 🇮🇸

แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Reykjavik Half Marathon 

✅เดินทางไป Iceland ยังไง

✅ข้อควรระวังเมื่อท่องเที่ยวที่ Iceland

✅มีที่เที่ยวแบบ Landmark หรือ แบบธรรมชาติที่ไหนบ้าง 

✅รีวิวงานแข่ง Reykjavik Half Marathon 

โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Cert...
Listen
Watch
Mark as Played
รู้จักและเข้าใจไตรกีฬาใน Paris Olympics 2024   ✅ ไตรกีฬาใน Olympics คืออะไร ต่างจาก IRONMAN อย่างไร ✅ มี course การแข่งเป็นยังไง ✅ ไตรกีฬาใน Olympics มีกติกาอย่างไร ✅ นักกีฬาที่น่าจะได้เหรียญมีใครบ้าง   โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist  MSc Sport & Exercise Psychology Student   Our Products & Services   ...

Listen
Watch
Mark as Played
👟RUN LONDON MARATHON AND DIE 🕊 ก่อนตายขอได้วิ่งลอนดอนมาราธอน    ✅สมัครยังไง ประกาศผล Ballot เมื่อไหร่ ✅เส้นทางวิ่ง, จุดเชียร์นักวิ่ง และ Cut Off เป็นยังไง ✅ทำไมต้องวิ่งลอนดอนมาราธอน   โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist  MSc Sport & Exercise Psychology Student   Our Products & Services  

Online Coac...

Listen
Watch
Mark as Played
The Solid Pace Podcast EP. 160 ULTRAMAN IS ABOUT...?   คุยกับ คุณ ซึง สว่างจิต แซ่โง้ว ผู้หญิงไทยคนแรก ที่จบการแข่ง Ultraman Australia   โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist  MSc Sport & Exercise Psychology Student   Our Products & Services  

Online Coaching (Triathlon, Running, Sport & Exercise...

Listen
Watch
Mark as Played

FROM NO TO NOW!

วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมให้คุณเริ่มออกกำลังกาย   โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist  MSc Sport & Exercise Psychology Student   Our Products & Services  

✈️ MARATHON TOUR  by Lertsiri Sports Travel

https://lertsiritravel.com/marathon-tour/

Online Coachin...

Listen
Watch
Mark as Played

THE SOLID PACE PODCAST EP. 158

"ผู้หญิงทุกคนเริ่มต้นเป็นนักไตรกีฬาได้"

คุยกับ ภัส PANNAPAT KRARUNPETCH

1st Thai Female Overall

2024 IRONMAN 70.3 Bangsaen 🇹🇭

  • แบ่งปันเรื่องราววันแข่ง IRONMAN 70.3 Bangsaen
  • ฝึกร่างก...
Listen
Watch
Mark as Played

Popular Podcasts

    Hey Jonas! The official Jonas Brothers podcast. Hosted by Kevin, Joe, and Nick Jonas. It’s the Jonas Brothers you know... musicians, actors, and well, yes, brothers. Now, they’re sharing another side of themselves in the playful, intimate, and irreverent way only they can. Spend time with the Jonas Brothers here and stay a little bit longer for deep conversations like never before.

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    The MeatEater Podcast

    Building on the belief that a deeper understanding of the natural world enriches all of our lives, host Steven Rinella brings an in-depth and relevant look at all outdoor topics including hunting, fishing, nature, conservation, and wild foods. Filled with humor, irreverence, and things that will surprise the hell out of you, each episode welcomes a diverse group of guests who add their own expertise to the vast world of the outdoors. Part of The MeatEater Podcast Network.

    The Joe Rogan Experience

    The official podcast of comedian Joe Rogan.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2026 iHeartMedia, Inc.

  • Help
  • Privacy Policy
  • Terms of Use
  • AdChoicesAd Choices