מאסטר פיס - שרי ועדי מדברות התפתחות אישית
איך מתאמנים על מינדסט מנצח, ואיך להיות הגרסה הכי טובה של עצמך. פודקאסט אימוני, מעלה אנרגיה, קליל, מצחיק, שנותן כלים פרקטיים להתמודד עם סיטואציות מורכבות שכולנו מכירים מהחיים. לא מעריכים אותי בעבודה, למה הוא מצליח כל-כך ואני לא?! ה-15 בחודש אוטוטו בפתח, אמאל’ה, אין לי טיפה זמן לעצמי, הטכנולוגיה הזו גדולה עליי!! אם רק הייתי נולדת למשפחה אחרת, עם כפית זהב בפה... אני עייף, מבואס, מוטרד, עצבני, משועמםםםם... אני מקנאה, מתוסכלת, נמנעת, קופאת, בורחת... יוצרות ומשתפות: עדי אורפז, מאמנת אישית ועסקית בינלאומית מעל 18 שנים, לשמחת חיים והגשמה, מומחית למיינדסט מנצח, סופרת, יזמית, מכשירה מאמנים בבית הספר לאימון בשיטת מאסטר פיס. .שרי נוסינוביץ-רץ, מנטורית, אינפלואנסרית, עורכת-דין, נדלניסטית, סופרת, יוצרת-תוכן, מנכלית בית הספר לאימון בשיטת מאסטר פיס
Episodes
עדי את לא תאמיני, אומרת לי שרי בצחוק מתגלגל, את לא תאמיני איזה מספר פודקאסט זה על צירופי מקרים, מה? איזה? אני שואלת בסקרנות, מאה עשרים ושלוש 1,2,3 ה-ת-ק-ד-מ-ו-ת, היית מאמינה??? איזה יופי, אני עונה לה בהתרגשות שאופיינית לצוות מאסטר-פיס, אני כל כך אוהבת צירופי מקרים♥️♥️♥️
צירופי מקרים הם הדרך של אלוהים להשאר אנונימי הכריז אלברט איינשטיין, ואנחנו החלטנו להוציא אותם לאור ביג ...
״מתחשק לי למצוא את המקומות שבהם אני מקנאה״, אמרתי לשרי בסוף הפודקאסט שלנו על הדשא של השכנה ירוק יותר, עם תובנה שהפתיעה אפילו אותי.
כמה לא נעים לנו, אפילו בינינו לבין עצמנו, להודות שאנחנו מקנאות, למה היא קיבלה את את התפקיד ולא אני, למה למרות שאני עושה הכל, יש מישהי בנישה שלי, במשבצת שלי, שיש לה את התוצאות שלי אין, ושאני כל-כך רוצה, איך היא רזה כל-כך, חטובה כל-כך, ואני כמ...
״זה הקיצור דרך הכי מטורף למיגנוט״, הסבירה לי עדי, כשהיא בחרה את נושא הפודקאסט השבועי - עוצמת הניגודיות.
״אז אני אמורה לשמוח כשמתחרבש לי?״, הייתי סקפטית, עד שעוצמת הניגודיות פגשה את המציאות שלי, ובזכות התובנות שיצאתי איתן מהפודקאסט המטורף הזה, מיגנטתי לעצמי היום 1,000 ₪ אצל הספר, אלף ש״ח שהייתי משלמת רק כי ״יישרתי קו״ עם הניגודיות.
אז איך קור...
הרבה פעמים החג יוצר לחץ מסוג חדש, כזה שאנחנו לא מתפנות להרגיש בעוד יום של חולין.
איפה ועם מי נעשה השנה, מי יגיע לארוחה, מה כל אחד יכין, מה יגידו, מה יחשבו, מי לא מסתדר עם מי, מי לא בא לי טוב, אני מחכה לזה בקוצר רוח, או רק רוצה שזה יעבור?!
לא לקחת באופן אישי בחגים, זה בכלל אפשרי? זו בכלל אופציה? לעשות את ההפרדה הזו, בין מי שאני, המחשבות שלי, ...
בא לי כבר להקשיב עוד פעם לפודקאסט המטורף הזה, אמרתי לשרי תוך כדי הקלטה, הרגשתי שאני ממש משנה צורה תוך כדי פודקאסט, לא כמו כפיר שהופך לאריה, אלא כמו זחל שהופך להיות פרפר🙏🏻♥️ ממש משתנה מהקצה אל הקצה
מחקרים מראים שהטלת ספק היא הגורם מספר אחד שהורג חלומות ואני ממש לא מוכנה לתת לנתון הזה לעבור לידי🙏🏻
שרי ואני יחד, החלטנו לגלות לך את כל הסודות...
״אני מומחית למיינדסט מנצח״, הכרזתי בהתרגשות לפני כמה שנים , למנטורית מופלאה לשיווק ברשת, ״אף אחד לא יודע, ובטוח לא מבין מה זה אומר מיינדסט״ היא ענתה לי בביטול.
האמת, ממש התבאסתי, הרגשתי שזה ממש מאכזב שאף אחד לא באמת מבין מה אני עושה אז בטח שלא ירצו לקבל ממני ערך🙏🏻
לא נורא, היא ביקשה להרגיע אותי, קואוצ׳ינג ואימון, זה כבר ממש ברור להרבה אנשי...
אין לזה ברירה אלא להצליח, אין לזה ברירה אלא להצליח, מצאתי את עצמי אומרת, פעם אחר פעם, לעוד ועוד מתאמנות- ולשמחתי, נשים מדהימות, התחברו לאנרגיה הטובה ולמשמעות העמוקה של הגישה הזו, במיוחד ווינריות, נשים נחושות שמרגישות שמגיע להן למגנט לחייהן כסף שמח ואפשרויות חדשות ולהיות הגירסה הכי טובה של חייהן♥️🙏🏻🧲
כשהצעתי לשרי שזה יהיה הנושא של הפודקאסט שלנו השבוע, היא מיד התלהבה וה...
אני לא אוהבת הפתעות, הדבר הראשון שעולה לי בראש לגבי הפתעה, זה ששום דבר טוב לא יכול לצאת מזה, אז לא תודה.
אם זו הפתעה טובה - אני רוצה לדעת עליה קודם, לבחור, להחליט, להתכונן, מתאים לי, לא מתאים לי - בשביל מה להפתיע?!
אם זו הפתעה רעה, אז למה זה מגיע לי?! ועוד בלי התראה, אזהרה מראש, רמז קטן, כדי שלא אתפס לגמרי לא מוכנה. אני מספיק חזקה כדי להתמו...
הגעתי יום אחד לעדי מבואסת, לא מאמינה שזה אפשרי לי, לא בטוחה שאני יכולה לעשות את זה, להתמודד עם זה, הבעיה הזו נראתה לי גדולה עליי, מסובכת, בלי פתרון, לפחות לא כזה שיש לי אומץ להוציא אל הפועל.
״תמגנטי״, עדי אמרה לי בביטחון, ״כשממגנטים לא צריך אומץ״, וככה נולד פודקאסט אמיץ במיוחד, על מה אנחנו מעיזות לעשות, וממה אנחנו נמנעות, איך כל זה קשור למיגנוט, קפיצות ובריכות, פודקא...
פעם, עוד לפני שפיתחנו את שיטת האימון MSPA, והגיעה אליי מתאמנת עם השאלה, איך זה עדיין לא קרה לי, הסברתי לה בעדינות שזוהי שאלה דפקטיבית שיוצרת מבוי סתום🤦♀️🤷♀️
היום, 113 פודקאסטים אחרי, ביקשתי בהתלהבות משרי להקליט פודקאסט שלם על השאלה המעוררת והמאירה הזו, שיש בה כל כך הרבה אנרגיה מכוונת ומחזקת להגשמת המטרות והחלומות שלך🙏🏻
שרי כהרגלה, שאלה ...
אני רגילה להתאמץ, להתאמץ למצוא חן, להתאמץ להתאים, להתאמץ שיצליח, להתאמץ שלכולם יהיה טוב, להתאמץ שהכל ידפוק כמו שעון, להתאמץ שיהנו, להתאמץ להתמיד, להתאמץ.
״בדיוק הפוך״, אני שומעת את חוכמת הלב של עדי, ״המאמץ שלך רק מחבל, מעכב, מאט״.
מה ההבדל בין העשייה מתוך חוק המאמץ המזערי, לבין העשייה הס...
לא תכננתי שהפודקאסט הזה יהפוך לאימון אישי, אבל איך שקיבלתי את הוואטסאפ אפ הזה לפני שהקלטנו, חשבתי: ״אין מצב, מה זה המחיר הזה, הם עושים צחוק???!!!!״
התגובה האוטומטית שלי, שאולי גם את מכירה מקרוב, כשהוצאה גדולה ולא מתוכננת עורבת מעבר לפינה, ואז השאלה אם השירות הזה, המוצר הזה, הדבר הזה יעשה לי טוב, בכלל לא עולה, וההזדמנות נפסלת על הסף בגלל מחירה המופקע לכאורה, למרות שהיא משרת...
להשתנות, בשביל מה? מה כמו שאני, זה לא מספיק טוב? ואם אני אשתנה, וכל השאר ישארו אותו דבר, אולי זה כבר לא יתאים, לא יספיק, ובשביל מה לעשות מהפכות, ומה רע בסטטוס קוו של היום?!
טרנספורמציה - מפחיד? לא בהכרח! המציאות מחייבת אותנו להשתנות כל הזמן, נולדים ילדים, הם הופכים אותנו להורים, למשפחה, שלכל אחד רצונות משל עצמו, חיים משל עצמו, אם במקום להתאים את עצמנו, לוותר על עצמנו, ...
״זה לא התפקיד שלי״, אמרתי לעדי ברגע של חולשה, ובעוד רגע נוסף, ובעוד רגע אחר.
כן, כן, אני מודה, יש דברים שגם היום אני לא מבינה מה עשיתי לא נכון שאני מוטרדת בהם, בד״כ זה קשור לעניינים ״גבריים״ כאלה, שפעם שמעתי והפנמתי שהם לא בתחום סמכותי, כי אני פשוט לא מבינה בזה כלום, לא אצליח, אקלקל, אגרום לנזק, יעבדו עליי, ינצלו אותי, יעשקו אותי, אז בשביל מה להתאמץ?!
Read more
שמתי שעון, הבטחתי לעצמי שזהו, מחר אני קמה מוקדם ונוסעת לחדר כושר, וזה גם לא יהיה ארוע חד פעמי, ואז בפער הזה שבין הלילה ליום, קורה שם משהו, מתעוררת שם ישות מסתורית שלוחשת לי בקול משכנע וסופר מפתה: ״השתגעתתתתת? בקור הזה לצאת מהבית? את יודעת שזה היום הכי קר בשנה? וכשתחזרי עם דלקת ראות, וקוצר נשימה מי יטפל בך? זה שווה לך? ואם זה לא מספיק, את גם הולכת לסבול, להזיע, ואז לצאת לקור מזיעה?! זה הכי גרוע ההבדלי ט...
״עדי, אפשר שסיפור על אהבה וחושך, יהיה רק על אהבה בלי החושך?״, הבעתי בכל רם משאלת לב שלי.
הרי מה לא הייתי עושה כדי לחסוך, גם מעצמי וגם מאהוביי, חוויות קשות, שלא לדבר על טראומות, שלא נדע. הכמיהה הזו, שיהיה רק טוב, שיהיה רק אור, שיהיו רק אנשים טובים, שתהיה רק שמחה, שתהיה רק תקווה, שתהיה רק צמיחה, היא בכלל אפשרית?
פודקאסט חזק ומפתיע במיוחד, על צמ...
אני כריזמטית? באתי לפודקאסט הזה עם סימן שאלה, כן…, אולי…. לא בטוח….
הייתי נחושה לברר האם אפשר ללמוד להיות כריזמטית? האם אבק הכוכבים הזה הוא תכונה מולדת, או אולי הרגל שכל אחת יכולה לאמץ?
עדי כהרגלה הכריזמטי, נתנה הרבה תקווה, ונקודת מבט מקורית במיוחד על מהי כריזמה, מה נדרש מאיתנו לעשות כדי להיות כאלה, ואיך הכריזמה יכולה לשרת אותנו כמעט בכל מר...
עדי בואי נדבר על ״לעשות ריגשי״, הצעתי לעדי אחרי שהרגשתי את נחת זרועו של ״הריגשי״ וההשפעה שלו עליי. ״וואי, וואי, וואי…״, עדי נאנחה, ״איזה נושא בחרת לנו…״
ככה נולד פודקאסט מרתק, על מניפולציית ״הריגשי״, זו שמפעילה אצל כל אחת מאיתנו את כפתורי האשמה, הלא בסדר, הלא נעים לי, הכעס, העלבון, השיפוטיות, תחושות שלפעמים אנחנו סוחבות איתנו תקופות ארוכות, ומחבלות לנו בשקט, בחופש, בטוב של...
״רוב מערכות היחסים שלנו מתנהלות מתוך Win Lose״, מצאתי את עצמי מכריזה באוזני שרי מספר פעמים במהלך השבוע האחרון 📣📣📣 ״מה זה אומר???״, שאלה שרי בסקרנות, והוסיפה תנועת אצבעות שאופיינית רק לה כשהיא ממש מתעניינת.
מערכות יחסים, מפגש בין שני אנשים עם רצונות שונים, צרכים שונים, יכולות להיות מסובכות, מאתגרות, כאלה שאין בהן את האיזון הנכון, שיווי המשקל הכל-כך עדין, שבין ה-win של ...
אני מוצפת, הראש שלי עמוס, אני מרגישה שאני לא מוצאת את הרגליים ואת הידיים, הכל עליי, אין לי זמן לטפל בעצמי, עכשיו במיוחד, כולם צריכים אותי, את יודעת, זה המצב, אין לי זמןןןןןן
תודה לאל ששרי ואני לא מוכנות יותר להאמין ל״אין לי זמן״ הזה,לא עבורנו ולא עבור אף אישה, שבאמת רוצה שיהיה לה טוב בשנת 2024
שתינו יודעות כמו שקוראים לנו שרי ועדי שאפשר להשתמש...
Popular Podcasts
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
Anna Sale explores the big questions and hard choices that are often left out of polite conversation.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.
A straightforward look at the day's top news in 20 minutes. Powered by ABC News. Hosted by Brad Mielke.