January 26, 2024 • 15 mins
In deze boeiende aflevering gaan we in op het belang van bouwen en bijsturen in je persoonlijke en professionele leven. Ontdek hoe je consistent daadkrachtig kunt zijn, geïnspireerd door onze vorige bespreking over 'de filosofie van de olifant' en het streven naar een compleet leven vanuit een kalme en vertrouwde houding.
We werpen een kritische blik op je doelen voor 2024 en bespreken hoe je deze kunt bijsturen waar nodig. Ook delen we inzichten vanuit ons bedrijf en de voorbereidingen voor de maand februari. Belangrijke thema's zoals het balanceren van enthousiasme en discipline, en hoe je beide kunt inzetten om je doelen te bereiken, worden uitvoerig behandeld.
Ten slotte dagen we jou, de luisteraar, uit met een opdracht om discipline als vaardigheid te trainen. Of het nu gaat om vroeg opstaan, dagelijks sporten of lezen, het gaat erom dat je het gedisciplineerd doet. Mis deze waardevolle aflevering niet om je eigen pad van consistentie en succes te vinden.
Mark as Played
Transcript
Episode Transcript
Available transcripts are automatically generated. Complete accuracy is not guaranteed.
(00:00):
Dat is nu dit, en dat is nu de bestanden dat het drijft. Ja,
en ik vind het wel fijn dat we die dadelijk gelijk klaar hebben, dat vind ik wel leuk.
Dat we die gelijk vanavond weer nog gaan lagen. Jawel, fijn gedaan.
En het klappen ja.
We eindigen toch? We eindigen toch, jawel. Doe dat van nu dan, je hebt gedaan.
(00:23):
Oké, focus. focus. Het is wel prettig nu. Ja. Nee, maar je moet eigenlijk even
een adapter hebben, snap je?
Nee, maar de eerste klap wordt niet, wordt niet, twee keer klap is toch?
Ja, eigenlijk wel. Je moet nu de derde klap hebben.
Welkom vandaag in dit podcast, nummer? Ria van 2024.
Mooi, mooi. Schakelen. Het gaat over? Bijsturen. Daar zouden we gelijk in doen.
(00:50):
Oké, goed. En als we een stukje terugkijken naar vorige week.
Dus je zit er nog vers in je geur. Wat was het Tim, bij mijn vorige week? Poef.
Dat moet ik even bijsturen hoor.
Nou, de filosofie van mijn bedrijf gedaan, Riebe. De olifant. Olifant.
Mooi man. Ja, was een goede aflevering toch? En we zijn zaterdag als tijgers op pad gegaan.
(01:17):
Ik heb zondag weer goed moeten bijkomen, maar inmiddels zijn we weer hersteld
hè? Nee, het is een bijzonder leuke.
Zullen jullie de details besparen?
En vandaag gaan we kritisch kijken naar de doelen, want januari is er toch bijna al.
We hebben de doelen gesteld, dat is goed, dat zijn we nu met wat meegegaan.
(01:37):
Oh luister, doelen gesteld, wij hebben doelen gesteld. En dit is natuurlijk
wel het moment waar we kunnen meters praten.
Maar als je niks doet, gaat er niks gebeuren. Dan kunnen we dit de denkerswereld
vermaken, de praatwereld.
En daarom heet deze podcast ook zo heel mooi bouwen en bijsturen. Vandaag?
Dat was een nieuwe titel. Ja toch? Terug? Ik wil eens kijken naar jou.
(02:00):
Je gaf aan in ieder geval naar mij toe al. Je hebt ergens een correctie.
Je maakt al. Ja. Wat is het belangrijkste?
Ja, ik merkte wel zeg maar om de doelen te behalen moest ik zelf nog wat gaan bijschaven.
Ik heb ambitieuze omzetdoelen gesteld die ik heel graag wil behalen met mijn team.
Maar om dat te behalen moet ik zelf ook aan de bak met de sales.
Dus ik heb voor mezelf ook wat salesdoelstellingen erbij gesteld om het wel realistisch te houden.
(02:26):
Dus, en ja, wat je net terecht al zei, de maand januari is er bijna op.
We hebben twaalf maanden in een jaar.
Je hebt het niet door, maar het gaat sneller dan je denkt. Dus het moet wel...
Ongeveer één twaalfde van je doel moet nu geklaard zijn.
Ja, nu is het niet zo dat het vaak zo... Ja, precies, want ik geloof wel heel
erg in het sneeuwbouw-effect.
(02:46):
Ligt er natuurlijk ook een beetje aan wat voor type business je hebt.
Bij de ene is bijvoorbeeld januari wel echt een zware piekmaand.
Bij ons is het al niet per se het geval.
En wat bedoel ik met dat sneeuwbaleffect? Ja, eigenlijk een soort van compounding
interest. Dus als je begint te groeien, dan wordt de groei steeds groter.
Ja, precies. Maar ja, als je op
1,12 zit bijna, dan moet je wel even gaan kijken en bouwen en bijsturen.
(03:13):
En wat zijn de belangrijkste correcties? Dus zelf sales doen.
Meer actief. We hebben hier wel samen de doelstelling gemaakt dat jij ook een
bijdrage gaat leveren aan de sales.
Ja. Ja, en nu is het zeg maar sowieso dat ik altijd wel een bijdrage doe leveren.
Maar ja, het is wel belangrijk dat ik die ook meetbaar voor mezelf maak.
Ja, precies, precies. Dan moet ik even mijn verantwoording afleggen.
(03:38):
Mooi. Oké, dus dat was een heel mooi inzicht van jou. Ja, ik ben drie weken
al zoiets van oké, ik heb een heel mooi doel gesteld. Als ik op deze manier
doorga, ga niet gelijk bijsturen. Ja, inderdaad.
En ja, nogmaals, het is korter dan dat je denkt en ja, dus het bijsturen is
wel een belangrijk thema. En dat is de flex.
Ja. Tuurlijk. Ja, ja. En je kan ook niet bijsturen als je niet reflecteert natuurlijk.
(04:03):
Want dan weet je niet welke kant je op bent. Je moet ook weten waar je nu bent.
Ja. En als dat de lijn is daarnaartoe.
Als je vlucht op een rustladder, dan denk je wel, ik ben nu boven Polen, prima.
Maar als je bij een eiland zit, dan denk je, er gaat toch ergens iets mis.
Ik spring een parachute en ren. Ja. Dus dat heb ik gedaan.
Dat is wel mooi. Dus ik ben benieuwd wat je over de komende twee weken hebt. En de realiteit. Ja.
(04:26):
Onderspannen momentje. Over een week. Wie al zei?
Ja, precies. Zoals ik vol met blauwe plekken zit. Dan weten jullie hoe het is gegaan.
Ja, mooi. En bij mij. Ja, ik heb een hele sterke maand. Ja, de maand is bij
mij natuurlijk altijd knallen.
Ongelooflijk wat er aan vragen komen. En ik ben dus nu in de valken getrapt.
(04:47):
Dat vond ik heel grappig, want ze hebben vorige week dus gesproken over de foliefout.
En dat is me, dat ben ik dus achtergekomen.
In tijgers, ja. Dus ik had mijn doel al heel snel gehaald, zelfs al bijna mijn
kwartaal doel. En ik dacht echt zoiets van, oké, fuck.
Ik kan wel iets meer misschien. Als ik ditje doe en ik ga dat doen,
kan ik in dat en zo, zo, zo.
(05:07):
En ik ging helemaal, boem, die kant op. En ik ga scheeuwen en ik dacht,
oké. En ik had weer strategie, ik had mijn papier bestaan.
Je kan de handen gooien Oh fuck, fuck, fuck, daar gaan we weer,
Ja, dan mag dat er ook niet een beetje zijn in zo'n periode dan.
Ik heb er ook, ik heb er een doel ook wel bij, in Driesen ook al bijgesteld.
Ik dacht van nou, ik heb in hetzelfde balie staan.
(05:29):
Dus ik heb het nu voor mezelf gemaakt, van ik ga nu tot aan april 24 te vliegen.
Dan maak ik gewoon echt een business kanaal dan. Dan ga ik volledig internet tot de business.
En het body, dat hebben we ook al besproken. Dus ja, zorgen dat mijn lijf optimaal
is en dat mijn business optimaal is. En dan kan ik dan echt max.
Dat is lekker man. Dan voelt dat ook lekker. Dat is zo'n tijdspanner.
(05:54):
Ongeveer vier maanden, drieënhalf, vier maanden.
Als een mallen gaan. En dan...
En de straatfoto's uploaden. Ja, dat is dus...
Lekker man. En dan eten.
Lekker man. Ja, dat was voor mij ook even kritisch kijken. En ook daarin bijsturen.
(06:17):
En heb je daar een bepaald format voor, zeg maar, hoe je dat doet?
Ja, ik heb sowieso mijn jaardoelen en ik pas die kwartaaldoelen ook altijd aan aan de periode.
Dus ik weet gewoon, januari is hoger, dus ik heb januari ook zo'n kwartaal 1 al hoger ingezet.
En wat ik nu gedaan heb is een heel simpel aviertje. En daar gewoon alle potentiële starters op gezet.
(06:38):
Met potentiële bedragen. En ik kom echt gewoon met mezelf nog zoveel dagen van
deze maand en ik wil dat. En dat is mijn doel, gewoon dat elke keer dat ik op
een nieuw kantoor kom, van dat ga ik creëren.
En daarna is gedacht van, zeg een beetje affirmaties bijna.
Ja, ja, kijk daar, en ik zie gelijk, ja, dat is niet het allerbelangrijkste, creëren.
(06:59):
En creëren, dienstbeleiding, creëren, dienstbeleiding, creëren,
dienstbeleiding, dat komt er niet. Ja, dus dat, that's all. Lekker man.
En we hebben vandaag het thema bouwen bij stieren, maar ook enthousiasme en discipline.
Dat vonden we een mooie theoretische koppeling. Als jij die twee begrippen hoort,
wat schijnt er dan bij jou?
(07:20):
Nou, enthousiasme is eigenlijk denk ik een soort van motivatie.
Dus enthousiasme, je kan in een moment heel erg enthousiast over iets zijn.
Je bent vaak vooraf heel erg enthousiast over iets.
Maar als je er dan daadwerkelijk mee bezig bent, dan kan het ook bijvoorbeeld
veel moeilijker zijn Zodat je op voorhand had verwacht.
En dan kan dat enthousiasme ook snel weer weggaan.
En die discipline zorgt er eigenlijk voor dat je consistent blijft in hetgene wat je doet.
(07:43):
Dus discipline zorgt voor langetermijnresultaten. En enthousiasme zorgt voor een korte piek.
Ja, dus eigenlijk als je dan weer ook een beetje terugreflecteert naar de aflevering.
Of terugkijkt naar de aflevering van vorige week. Dan zie je eigenlijk dat een
enthousiasme is eigenlijk meer een soort externe prikkel dan.
(08:04):
Dus een tijger of een hertjesreactie.
En die discipline is dan echt olifantengedrag.
En ik had, ja, als je het over het thema discipline hebt, is Jocko Willink,
die ken je denk ik, hè? Ja. Echt de meest insane man over discipline.
En ik had hem dus geluisterd, ook gewoon een beetje voor te brengen.
(08:25):
En hij zei dus, het is heel mooi dat mensen een distinctie zien tussen vrijheid en discipline.
Ze denken van, ik wil vrijheid ervaren, ik wil vrijheid hebben van mijn tijd,
ik wil vrijheid hebben van alle dingen, ik wil financiële vrijheid en dat soort zaken. Ja.
Dus mensen voelen zich vrij om een aanlegstekens op het moment dat ze kunnen uitslaan.
Of voelen ze vrij op het moment dat ze chips kunnen eten en kunnen eten wat ze willen.
(08:48):
Ze denken dat dat een type van vrijheid is.
Maar juist door discipline, door te doen wat je moet doen, voorkom je dat je
op een later moment gedwongen wordt. Echt zelf gedwongen wordt.
Dus als je nu gedisciplineerd zorgt voor je gezondheid, zal er minder snel een
moment komen dat je lijst zegt, hallo.
Hier moet je. Ja, en het is ook zeg maar van, eigenlijk als je nagaat, ook voor jezelf,
(09:14):
het is een heel utopische gedachte van oké, ik mag alles zelf bepalen en ik
kan tot twee uur uitslapen en dan van twee tot acht werken of misschien dit en dat tussendoor doen.
Maar eigenlijk die begrenzende vrijheid, die zorgt juist voor echte vrijheid.
Want als jij gewoon weet van oké, tussen die en die tijd werk ik.
En daarna kan ik doen, of ja, heb ik tijd om vrij in te vullen wat ik wil doen.
(09:36):
Dat werkt veel prettiger als dat je zegt van, nou ik ga die dag wel kijken.
En ik wil eigenlijk wel werken, ik weet nog niet wanneer. Maar als je dan op
de bank ligt en je wil eigenlijk nog werken, maar je gaat het niet doen.
Ben je toch niet optimaal aan het genieten van dat momentje dat je...
Precies, dan heb je je gevoel al vrij. Ja, dus dat te doen.
Geef je je daar vrijheid? Ja, dus eigenlijk, ze noemen dat ook wel begrensde
(09:57):
vrijheid. Dat werkt toch over het algemeen het allerbeste.
Een grens erbij. Een frog. Ja. We hebben dat nu live hier besproken.
Ja, die hadden we ook live gesloten, besproken inderdaad, ja.
Dat valt ook aan een beetje.
Ja, dus eigenlijk, ja, wat ik zei net met dat werken en op de bank liggen.
Als jij gewoon een vervelende taak hebt, of ja, niet dat werk persoonlijk een
(10:19):
vervelende taak moet zijn, maar ja, stel je voor, ja, je hebt een to-do.
En je stelt dat de hele dag uit, dan zit je daar nog steeds de hele tijd mee in je gedachten.
Dus stel je voor, je zou elke dag die kikker moeten eten. En dan kun je al het
beste op het begin van de dag doen.
Want dan ben je er vanaf. Misschien ben je wel de hele dag misselijk. Maar hè.
Heb je niks wel voor de reuken.
(10:41):
Ja, nice. Goed, hè. Enthousiasme en discipline. Zet trouwens ook een...
Zelfpromotie. Ja, trouwens. Als ik daar nu over nadenk. Was ik heel enthousiast begonnen.
Ik doe. En toen denk ik, was enthousiasme dan heerlijk snel weg.
(11:01):
Ja. Dan dacht ik van, oh fuck.
Dan schrijven we. Dus uiteindelijk heeft discipline me wel tot de ijzeren getrokken.
Enthousiasme heeft mij... Ja,
dat is eigenlijk... Enthousiasme hoeft niet per se iets slechts te zijn.
Nee, nee, zeker niet. Maar ik denk ook dat enthousiasme iets heel goeds is.
En ik denk ook, zeg maar, in sociale kringen wordt enthousiasme vaak als iets heel positiefs gezien.
(11:24):
Dus ook bijvoorbeeld in een salesgesprek met enthousiasme kun je verkopen.
Maar uiteindelijk is discipline wat hetgene wat duurzaam is.
Ja, precies. Maar ja, zo is het ook. Want in een self-gesprek kun je heel enthousiast
zijn en iemand meenemen in je enthousiasme.
Maar ja, als het dan net als enthousiasme zelf een piek en een dal is,
ja, die klant die blijft niet als je dat zo aanpakt.
(11:49):
Eigenlijk in alle opzichten beide gebruiken dus. Ja. Enthousiast beginnen en
gedisciplineerd. Ja, ja.
Mooie les. Dus discipline als vaardigheid. En hoe kunnen mensen dit trainen?
Ja, eigenlijk wat we ook in die vorige podcast hebben besproken.
Ik weet niet of dat de laatste podcast, of die daar vol was.
(12:12):
Maar toen had ik het erover met sporten. Dat ik eigenlijk eerst altijd voor
mezelf stelde van oké, ik ga weer zes keer per week sporten.
En ja, als ik het dan een keer niet zou redden, dan was ik eigenlijk weer helemaal.
Ja, het gaat goed. Ja, zeker, zeker, zeker. Minimaal vier keer per week.
Hé, olifanten talk, discipline.
(12:33):
Enthousiasme begonnen en discipline heeft ervoor gezorgd dat ik het val uit.
Nee, maar waar ik toen ook over had, als je zelf doelen stelt die gewoon realistisch
zijn om lange termijn vol te houden.
Ja, dan zorg je er ook voor dat je die discipline als het ware traint.
Nee, als jij je nu voor jezelf van nul keer sporten naar zes keer per week en
(12:58):
dan verwacht dat je dan lang een periode van zes maanden volhoudt.
Dat is gewoon wel realistisch. Dat gaat je niet lukken. Dus.
We waren een beetje druk bij hetzelfde thema. We gaan ze wel op die manier aan het werk zetten.
Juist. Dus. Wij gaan gewoon chillen dadelijk.
Discipline equals freedom. Dus als je mee aan de slag wil gaan.
(13:19):
Kijk, enthousiasme is prima. Je hebt januari gehad. bij de WLIS is Blue Monday ook geweest.
Dan zie je al heel enthousiast met dadelijk denk ik de sportschoenen zullen
we ook langzaamaan een pietje afzien nemen.
Dan is het heel belangrijk om discipline te gaan pakken. En omdat ik aan het
training maak, jullie, dus als luisteraars, dan wel kijkers,
(13:40):
één ding uitzoeken, dat je zou bijdragen aan je jaartoe, dat is wel heel cruciaal.
Maar wat klein is, een detail, wat je nu vanaf vandaag structureel redt,
gewoon nooit meer misstopt.
Sommigen doen meditatie. Jij kiest voor dat sporten. Verzinnert je gewoon. En stop gewoon nooit.
Doe het vandaag en doe het bij je laatste adem. Dat is een mooie toch?
(14:02):
Succes. Tot volgende week. Het vertaalt.
Dat is nu dit, en dat is nu de bestanden dat het drijft. Ja,
en ik vind het wel fijn dat we die dadelijk gelijk klaar hebben, dat vind ik wel leuk.
Dat we die gelijk vanavond weer nog gaan lagen. Jawel, fijn gedaan.
En het klappen ja.
We eindigen toch? We eindigen toch, jawel. Doe dat van nu dan, je hebt gedaan.
(00:23):
Oké, focus. focus. Het is wel prettig nu. Ja. Nee, maar je moet eigenlijk even
een adapter hebben, snap je?
Nee, maar de eerste klap wordt niet, wordt niet, twee keer klap is toch?
Ja, eigenlijk wel. Je moet nu de derde klap hebben.
Welkom vandaag in dit podcast, nummer? Ria van 2024.
Mooi, mooi. Schakelen. Het gaat over? Bijsturen. Daar zouden we gelijk in doen.
(00:50):
Oké, goed. En als we een stukje terugkijken naar vorige week.
Dus je zit er nog vers in je geur. Wat was het Tim, bij mijn vorige week? Poef.
Dat moet ik even bijsturen hoor.
Nou, de filosofie van mijn bedrijf gedaan, Riebe. De olifant. Olifant.
Mooi man. Ja, was een goede aflevering toch? En we zijn zaterdag als tijgers op pad gegaan.
(01:17):
Ik heb zondag weer goed moeten bijkomen, maar inmiddels zijn we weer hersteld
hè? Nee, het is een bijzonder leuke.
Zullen jullie de details besparen?
En vandaag gaan we kritisch kijken naar de doelen, want januari is er toch bijna al.
We hebben de doelen gesteld, dat is goed, dat zijn we nu met wat meegegaan.
(01:37):
Oh luister, doelen gesteld, wij hebben doelen gesteld. En dit is natuurlijk
wel het moment waar we kunnen meters praten.
Maar als je niks doet, gaat er niks gebeuren. Dan kunnen we dit de denkerswereld
vermaken, de praatwereld.
En daarom heet deze podcast ook zo heel mooi bouwen en bijsturen. Vandaag?
Dat was een nieuwe titel. Ja toch? Terug? Ik wil eens kijken naar jou.
(02:00):
Je gaf aan in ieder geval naar mij toe al. Je hebt ergens een correctie.
Je maakt al. Ja. Wat is het belangrijkste?
Ja, ik merkte wel zeg maar om de doelen te behalen moest ik zelf nog wat gaan bijschaven.
Ik heb ambitieuze omzetdoelen gesteld die ik heel graag wil behalen met mijn team.
Maar om dat te behalen moet ik zelf ook aan de bak met de sales.
Dus ik heb voor mezelf ook wat salesdoelstellingen erbij gesteld om het wel realistisch te houden.
(02:26):
Dus, en ja, wat je net terecht al zei, de maand januari is er bijna op.
We hebben twaalf maanden in een jaar.
Je hebt het niet door, maar het gaat sneller dan je denkt. Dus het moet wel...
Ongeveer één twaalfde van je doel moet nu geklaard zijn.
Ja, nu is het niet zo dat het vaak zo... Ja, precies, want ik geloof wel heel
erg in het sneeuwbouw-effect.
(02:46):
Ligt er natuurlijk ook een beetje aan wat voor type business je hebt.
Bij de ene is bijvoorbeeld januari wel echt een zware piekmaand.
Bij ons is het al niet per se het geval.
En wat bedoel ik met dat sneeuwbaleffect? Ja, eigenlijk een soort van compounding
interest. Dus als je begint te groeien, dan wordt de groei steeds groter.
Ja, precies. Maar ja, als je op
1,12 zit bijna, dan moet je wel even gaan kijken en bouwen en bijsturen.
(03:13):
En wat zijn de belangrijkste correcties? Dus zelf sales doen.
Meer actief. We hebben hier wel samen de doelstelling gemaakt dat jij ook een
bijdrage gaat leveren aan de sales.
Ja. Ja, en nu is het zeg maar sowieso dat ik altijd wel een bijdrage doe leveren.
Maar ja, het is wel belangrijk dat ik die ook meetbaar voor mezelf maak.
Ja, precies, precies. Dan moet ik even mijn verantwoording afleggen.
(03:38):
Mooi. Oké, dus dat was een heel mooi inzicht van jou. Ja, ik ben drie weken
al zoiets van oké, ik heb een heel mooi doel gesteld. Als ik op deze manier
doorga, ga niet gelijk bijsturen. Ja, inderdaad.
En ja, nogmaals, het is korter dan dat je denkt en ja, dus het bijsturen is
wel een belangrijk thema. En dat is de flex.
Ja. Tuurlijk. Ja, ja. En je kan ook niet bijsturen als je niet reflecteert natuurlijk.
(04:03):
Want dan weet je niet welke kant je op bent. Je moet ook weten waar je nu bent.
Ja. En als dat de lijn is daarnaartoe.
Als je vlucht op een rustladder, dan denk je wel, ik ben nu boven Polen, prima.
Maar als je bij een eiland zit, dan denk je, er gaat toch ergens iets mis.
Ik spring een parachute en ren. Ja. Dus dat heb ik gedaan.
Dat is wel mooi. Dus ik ben benieuwd wat je over de komende twee weken hebt. En de realiteit. Ja.
(04:26):
Onderspannen momentje. Over een week. Wie al zei?
Ja, precies. Zoals ik vol met blauwe plekken zit. Dan weten jullie hoe het is gegaan.
Ja, mooi. En bij mij. Ja, ik heb een hele sterke maand. Ja, de maand is bij
mij natuurlijk altijd knallen.
Ongelooflijk wat er aan vragen komen. En ik ben dus nu in de valken getrapt.
(04:47):
Dat vond ik heel grappig, want ze hebben vorige week dus gesproken over de foliefout.
En dat is me, dat ben ik dus achtergekomen.
In tijgers, ja. Dus ik had mijn doel al heel snel gehaald, zelfs al bijna mijn
kwartaal doel. En ik dacht echt zoiets van, oké, fuck.
Ik kan wel iets meer misschien. Als ik ditje doe en ik ga dat doen,
kan ik in dat en zo, zo, zo.
(05:07):
En ik ging helemaal, boem, die kant op. En ik ga scheeuwen en ik dacht,
oké. En ik had weer strategie, ik had mijn papier bestaan.
Je kan de handen gooien Oh fuck, fuck, fuck, daar gaan we weer,
Ja, dan mag dat er ook niet een beetje zijn in zo'n periode dan.
Ik heb er ook, ik heb er een doel ook wel bij, in Driesen ook al bijgesteld.
Ik dacht van nou, ik heb in hetzelfde balie staan.
(05:29):
Dus ik heb het nu voor mezelf gemaakt, van ik ga nu tot aan april 24 te vliegen.
Dan maak ik gewoon echt een business kanaal dan. Dan ga ik volledig internet tot de business.
En het body, dat hebben we ook al besproken. Dus ja, zorgen dat mijn lijf optimaal
is en dat mijn business optimaal is. En dan kan ik dan echt max.
Dat is lekker man. Dan voelt dat ook lekker. Dat is zo'n tijdspanner.
(05:54):
Ongeveer vier maanden, drieënhalf, vier maanden.
Als een mallen gaan. En dan...
En de straatfoto's uploaden. Ja, dat is dus...
Lekker man. En dan eten.
Lekker man. Ja, dat was voor mij ook even kritisch kijken. En ook daarin bijsturen.
(06:17):
En heb je daar een bepaald format voor, zeg maar, hoe je dat doet?
Ja, ik heb sowieso mijn jaardoelen en ik pas die kwartaaldoelen ook altijd aan aan de periode.
Dus ik weet gewoon, januari is hoger, dus ik heb januari ook zo'n kwartaal 1 al hoger ingezet.
En wat ik nu gedaan heb is een heel simpel aviertje. En daar gewoon alle potentiële starters op gezet.
(06:38):
Met potentiële bedragen. En ik kom echt gewoon met mezelf nog zoveel dagen van
deze maand en ik wil dat. En dat is mijn doel, gewoon dat elke keer dat ik op
een nieuw kantoor kom, van dat ga ik creëren.
En daarna is gedacht van, zeg een beetje affirmaties bijna.
Ja, ja, kijk daar, en ik zie gelijk, ja, dat is niet het allerbelangrijkste, creëren.
(06:59):
En creëren, dienstbeleiding, creëren, dienstbeleiding, creëren,
dienstbeleiding, dat komt er niet. Ja, dus dat, that's all. Lekker man.
En we hebben vandaag het thema bouwen bij stieren, maar ook enthousiasme en discipline.
Dat vonden we een mooie theoretische koppeling. Als jij die twee begrippen hoort,
wat schijnt er dan bij jou?
(07:20):
Nou, enthousiasme is eigenlijk denk ik een soort van motivatie.
Dus enthousiasme, je kan in een moment heel erg enthousiast over iets zijn.
Je bent vaak vooraf heel erg enthousiast over iets.
Maar als je er dan daadwerkelijk mee bezig bent, dan kan het ook bijvoorbeeld
veel moeilijker zijn Zodat je op voorhand had verwacht.
En dan kan dat enthousiasme ook snel weer weggaan.
En die discipline zorgt er eigenlijk voor dat je consistent blijft in hetgene wat je doet.
(07:43):
Dus discipline zorgt voor langetermijnresultaten. En enthousiasme zorgt voor een korte piek.
Ja, dus eigenlijk als je dan weer ook een beetje terugreflecteert naar de aflevering.
Of terugkijkt naar de aflevering van vorige week. Dan zie je eigenlijk dat een
enthousiasme is eigenlijk meer een soort externe prikkel dan.
(08:04):
Dus een tijger of een hertjesreactie.
En die discipline is dan echt olifantengedrag.
En ik had, ja, als je het over het thema discipline hebt, is Jocko Willink,
die ken je denk ik, hè? Ja. Echt de meest insane man over discipline.
En ik had hem dus geluisterd, ook gewoon een beetje voor te brengen.
(08:25):
En hij zei dus, het is heel mooi dat mensen een distinctie zien tussen vrijheid en discipline.
Ze denken van, ik wil vrijheid ervaren, ik wil vrijheid hebben van mijn tijd,
ik wil vrijheid hebben van alle dingen, ik wil financiële vrijheid en dat soort zaken. Ja.
Dus mensen voelen zich vrij om een aanlegstekens op het moment dat ze kunnen uitslaan.
Of voelen ze vrij op het moment dat ze chips kunnen eten en kunnen eten wat ze willen.
(08:48):
Ze denken dat dat een type van vrijheid is.
Maar juist door discipline, door te doen wat je moet doen, voorkom je dat je
op een later moment gedwongen wordt. Echt zelf gedwongen wordt.
Dus als je nu gedisciplineerd zorgt voor je gezondheid, zal er minder snel een
moment komen dat je lijst zegt, hallo.
Hier moet je. Ja, en het is ook zeg maar van, eigenlijk als je nagaat, ook voor jezelf,
(09:14):
het is een heel utopische gedachte van oké, ik mag alles zelf bepalen en ik
kan tot twee uur uitslapen en dan van twee tot acht werken of misschien dit en dat tussendoor doen.
Maar eigenlijk die begrenzende vrijheid, die zorgt juist voor echte vrijheid.
Want als jij gewoon weet van oké, tussen die en die tijd werk ik.
En daarna kan ik doen, of ja, heb ik tijd om vrij in te vullen wat ik wil doen.
(09:36):
Dat werkt veel prettiger als dat je zegt van, nou ik ga die dag wel kijken.
En ik wil eigenlijk wel werken, ik weet nog niet wanneer. Maar als je dan op
de bank ligt en je wil eigenlijk nog werken, maar je gaat het niet doen.
Ben je toch niet optimaal aan het genieten van dat momentje dat je...
Precies, dan heb je je gevoel al vrij. Ja, dus dat te doen.
Geef je je daar vrijheid? Ja, dus eigenlijk, ze noemen dat ook wel begrensde
(09:57):
vrijheid. Dat werkt toch over het algemeen het allerbeste.
Een grens erbij. Een frog. Ja. We hebben dat nu live hier besproken.
Ja, die hadden we ook live gesloten, besproken inderdaad, ja.
Dat valt ook aan een beetje.
Ja, dus eigenlijk, ja, wat ik zei net met dat werken en op de bank liggen.
Als jij gewoon een vervelende taak hebt, of ja, niet dat werk persoonlijk een
(10:19):
vervelende taak moet zijn, maar ja, stel je voor, ja, je hebt een to-do.
En je stelt dat de hele dag uit, dan zit je daar nog steeds de hele tijd mee in je gedachten.
Dus stel je voor, je zou elke dag die kikker moeten eten. En dan kun je al het
beste op het begin van de dag doen.
Want dan ben je er vanaf. Misschien ben je wel de hele dag misselijk. Maar hè.
Heb je niks wel voor de reuken.
(10:41):
Ja, nice. Goed, hè. Enthousiasme en discipline. Zet trouwens ook een...
Zelfpromotie. Ja, trouwens. Als ik daar nu over nadenk. Was ik heel enthousiast begonnen.
Ik doe. En toen denk ik, was enthousiasme dan heerlijk snel weg.
(11:01):
Ja. Dan dacht ik van, oh fuck.
Dan schrijven we. Dus uiteindelijk heeft discipline me wel tot de ijzeren getrokken.
Enthousiasme heeft mij... Ja,
dat is eigenlijk... Enthousiasme hoeft niet per se iets slechts te zijn.
Nee, nee, zeker niet. Maar ik denk ook dat enthousiasme iets heel goeds is.
En ik denk ook, zeg maar, in sociale kringen wordt enthousiasme vaak als iets heel positiefs gezien.
(11:24):
Dus ook bijvoorbeeld in een salesgesprek met enthousiasme kun je verkopen.
Maar uiteindelijk is discipline wat hetgene wat duurzaam is.
Ja, precies. Maar ja, zo is het ook. Want in een self-gesprek kun je heel enthousiast
zijn en iemand meenemen in je enthousiasme.
Maar ja, als het dan net als enthousiasme zelf een piek en een dal is,
ja, die klant die blijft niet als je dat zo aanpakt.
(11:49):
Eigenlijk in alle opzichten beide gebruiken dus. Ja. Enthousiast beginnen en
gedisciplineerd. Ja, ja.
Mooie les. Dus discipline als vaardigheid. En hoe kunnen mensen dit trainen?
Ja, eigenlijk wat we ook in die vorige podcast hebben besproken.
Ik weet niet of dat de laatste podcast, of die daar vol was.
(12:12):
Maar toen had ik het erover met sporten. Dat ik eigenlijk eerst altijd voor
mezelf stelde van oké, ik ga weer zes keer per week sporten.
En ja, als ik het dan een keer niet zou redden, dan was ik eigenlijk weer helemaal.
Ja, het gaat goed. Ja, zeker, zeker, zeker. Minimaal vier keer per week.
Hé, olifanten talk, discipline.
(12:33):
Enthousiasme begonnen en discipline heeft ervoor gezorgd dat ik het val uit.
Nee, maar waar ik toen ook over had, als je zelf doelen stelt die gewoon realistisch
zijn om lange termijn vol te houden.
Ja, dan zorg je er ook voor dat je die discipline als het ware traint.
Nee, als jij je nu voor jezelf van nul keer sporten naar zes keer per week en
(12:58):
dan verwacht dat je dan lang een periode van zes maanden volhoudt.
Dat is gewoon wel realistisch. Dat gaat je niet lukken. Dus.
We waren een beetje druk bij hetzelfde thema. We gaan ze wel op die manier aan het werk zetten.
Juist. Dus. Wij gaan gewoon chillen dadelijk.
Discipline equals freedom. Dus als je mee aan de slag wil gaan.
(13:19):
Kijk, enthousiasme is prima. Je hebt januari gehad. bij de WLIS is Blue Monday ook geweest.
Dan zie je al heel enthousiast met dadelijk denk ik de sportschoenen zullen
we ook langzaamaan een pietje afzien nemen.
Dan is het heel belangrijk om discipline te gaan pakken. En omdat ik aan het
training maak, jullie, dus als luisteraars, dan wel kijkers,
(13:40):
één ding uitzoeken, dat je zou bijdragen aan je jaartoe, dat is wel heel cruciaal.
Maar wat klein is, een detail, wat je nu vanaf vandaag structureel redt,
gewoon nooit meer misstopt.
Sommigen doen meditatie. Jij kiest voor dat sporten. Verzinnert je gewoon. En stop gewoon nooit.
Doe het vandaag en doe het bij je laatste adem. Dat is een mooie toch?
(14:02):
Succes. Tot volgende week. Het vertaalt.
Popular Podcasts
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The Nikki Glaser Podcast
Every week comedian and infamous roaster Nikki Glaser provides a fun, fast-paced, and brutally honest look into current pop-culture and her own personal life.