Hoy platicamos con Mariana Barrgán, instructora certificada de mindfulness y técnicas de respiración y bienestar. Consultora en la técnica HeartMath (inteligencia del corazón) y Life & Business Coach.
Hablamos de la importancia de la coherencia entre el corazón y la mente, de cómo nuestras emociones, la respiración consciente impactan la salud física. También platicamos sobre la necesidad de un enfoque integral para abordar enfermedades crónicas y mejorar la salud en general. Mariana nos proporciona una serie de herramientas prácticas para mejorar la salud mental y física.
Conducido por Moishe Sandler, sígueme en:
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Distribuido por Genuina Media
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