Du kennst einen Menschen, der auch schon Bekanntschaft mit Panik gemacht hat oder bist es vielleicht sogar selbst?
Du denkst manchmal alleine damit zu sein oder schämst dich sogar?
Dann ist diese Episode "FreeUp your mind" womöglich sehr hilfreich.
Wie meine Reise-raus-aus-Panikattacken begann, über welche Wege sie führte, wie ich rückblickend über Psychoanalyse denke und weshalb ich einen Schlüssel suchte, darüber und noch so manches mehr, erzähle ich in dieser ersten Folge.
Dies ist der Anfang und ihr werden weitere mit konkreten, sowohl mentalen als auch pragmatischen, Schritten folgen.
Hier macht das Thema Panik zwar den Anfang, wird jedoch nicht Hauptthema bleiben.
Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst, ihn teilst und mir vielleicht sogar eine Bewertung hinterlässt.
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Bis ganz bald!!
Von Herz zu Herz
Deine Sylvia
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