November 2, 2021 • 16 mins
https://basta-tillskott.se/kokosolja/
Kokosolja anses vara en av de hälsosammaste oljorna i världen, och det är inte utan anledning. Detta beror på dess unika sammansättning, där vi förutom en rik palett av värdefulla fettsyror för vår kropp även hittar en hel rad vitaminer och bioelement. Kokosoljans konsistens och fysikaliska egenskaper (inklusive rökpunkten) gör den till en av de mest kända fettkällorna.
Kokosolja har tack vare sina specifika hälso- och vårdegenskaper och sitt aktiva stöd för viktminskning fått många användningsområden både i köket och i kosmetika. Även om det höga innehållet av mättade fettsyror kan väcka tvivel är de på grund av sin struktur inte lika skadliga som animaliska fetter. Dessutom skulle ingen vettig person konsumera kokosolja i överskott. En liten mängd MCT-syror har ingen negativ inverkan på kroppen.
Kokosolja anses vara en av de hälsosammaste oljorna i världen, och det är inte utan anledning. Detta beror på dess unika sammansättning, där vi förutom en rik palett av värdefulla fettsyror för vår kropp även hittar en hel rad vitaminer och bioelement. Kokosoljans konsistens och fysikaliska egenskaper (inklusive rökpunkten) gör den till en av de mest kända fettkällorna.
Kokosolja har tack vare sina specifika hälso- och vårdegenskaper och sitt aktiva stöd för viktminskning fått många användningsområden både i köket och i kosmetika. Även om det höga innehållet av mättade fettsyror kan väcka tvivel är de på grund av sin struktur inte lika skadliga som animaliska fetter. Dessutom skulle ingen vettig person konsumera kokosolja i överskott. En liten mängd MCT-syror har ingen negativ inverkan på kroppen.
Mark as Played
Popular Podcasts
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
Death, Sex & Money
Anna Sale explores the big questions and hard choices that are often left out of polite conversation.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.