56. Nie mam czasu, żeby ćwiczyć! Pomówmy o naszych wymówkach.

Pan Aleksander ma 82 lata i ćwiczy siłowo 6 razy w tygodniu. Ćwiczymy na tej samej siłowni. Spotykamy się o poranku. Wczoraj ćwiczyłam z Panią Anią, która przyznała, że patrząć na Pana Aleksandra jest jej po prostu wstyd... Wstyd, że przez tyle lat szukała wymówek, żeby nie robić nic. I tak się zaniedbała, że dziś z zadyszką wchodzi na drugie piętro.

Jakich wymówek szukasz Ty?

Sezon Pomówmy o wymówkach skupia się na prawdziwych historiach i sposobach na to jak poradzić sobie z topowymi wymówkami. Porozmawiamy o tym w czym naprawdę jest problem i jak możesz to zmienić na swoją korzyść. Jak to mówią, albo masz wyniki, albo masz wymówki.

W odcinku pierwszym sezonu rozprawiamy się z wymówką BRAK CZASU.
Zapraszam do odsłuchania odcinka i do podzielenia się swoją historią.
Zasubskrybuj podcast, aby być na bieżąco.

Wspomniane linki:

• książka o planowaniu
• odcinek o sposobach na motywację do ćwiczeń
• artykuły na www
• lista sprytnych aktywności na LinkedIn
• grupa ćwiczeń online live - 14-dniowy okres próbny za darmo

Zapraszam na konsultacje i treningi,
Justyna.

JUSTYNA WENECKA | trenerka personalna
wenecka.com