(3) Czym jest doświadczenie kryzysu psychologicznego i jak go w sobie rozpoznać po trzech wskaźnikach?

W tym odcinku nauczę cię w jaki sposób posługując się trzema wskaźnikami możesz rozpoznawać kryzys w sobie i innych. Kryzys jest zawsze o Tobie, kryzys jest o tym, co się w Tobie wydarza.

Źródłem są różnego rodzaju trudne, przerastające nasze możliwości wydarzenia kryzysogenne, jednak istotniejsze jest to jak te wydarzenie poruszają twój świat wewnętrzny, twoje emocje, myśli, reakcje.

Dowiesz się zatem, co może świadczyć o tym, że potencjalnie kryzys przeżywasz.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, to zapraszam Cię do udziału w kursie „Jak odróżnić kryzys psychologiczny, od chronicznego stresu, dystymii, depresji/stanów depresyjnych” do którego możesz dołączyć tutaj: https://sklep.iptk.pl/produkt/dr

Jednocześnie pamiętaj, że informacje zawarte w tym podcaście i kursie nie mogą zastąpić wizyty u psychiatry czy psychoterapeuty.

Zachęcam Cię do subskrypcji podcastu, być na bieżąco z nowymi odcinkami oraz do pozostawienia recenzji/komentarza, ciepłego słowa, które mogą zachęcić innych do słuchania - a we mnie będą podtrzymywać ogień motywacji do tworzenia kolejnych odcinków. Rozsiewaj informacje o tym podcaście wszędzie tam, gdzie może okazać się pomocny – aby jak największa ilość osób mogła skorzystać ze wsparcia i inspiracji, której być może teraz bardzo potrzebuje.