Poczucie winy jest jedną z najbardziej nieprzyjemnych uczuć jakie możemy doświadczyć.
A podstawa radzenia sobie ze swoim światem emocji - czy jesteśmy w kryzysie czy nie - jest taka, by nie negować swojego stanu emocjonalnego i go nie tłumić. Nawet jeśli jest bardzo trudny w przeżywaniu – ważne by go przyjąć, przeżyć, przyjrzeć się mu i pozwolić ulecieć, gdy spełni swoją funkcję.
Choć poczucie winy jest bardzo nieprzyjemne w przeżywaniu, to jednak nie przychodzi do Ciebie by Cię uszkodzić, zagrozić tobie, by Cię zranić – wręcz przeciwne by Ci pomóc.
Dzisiaj postaram się pokazać jakie są dwa oblicza poczucia winy, jakie korzyści możemy mieć z przeżycia i przyjęcia swojego poczucia winy oraz jak ostatecznie się od niego uwolnić.
A podstawa radzenia sobie ze swoim światem emocji - czy jesteśmy w kryzysie czy nie - jest taka, by nie negować swojego stanu emocjonalnego i go nie tłumić. Nawet jeśli jest bardzo trudny w przeżywaniu – ważne by go przyjąć, przeżyć, przyjrzeć się mu i pozwolić ulecieć, gdy spełni swoją funkcję.
Choć poczucie winy jest bardzo nieprzyjemne w przeżywaniu, to jednak nie przychodzi do Ciebie by Cię uszkodzić, zagrozić tobie, by Cię zranić – wręcz przeciwne by Ci pomóc.
Dzisiaj postaram się pokazać jakie są dwa oblicza poczucia winy, jakie korzyści możemy mieć z przeżycia i przyjęcia swojego poczucia winy oraz jak ostatecznie się od niego uwolnić.
Mark as Played
Popular Podcasts
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
Death, Sex & Money
Anna Sale explores the big questions and hard choices that are often left out of polite conversation.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.