July 2, 2021 • 23 mins
Molti pensano che l'estate sia il periodo migliore per allenarsi, ma è veramente così?
Di solito all'aumentare delle temperature, aumenta anche la voglia di oziare, ma in un'ottica di volersi muovere sempre è importante saper gestire l'allenamento anche in questi casi.
E allora parliamo di esperienze dirette di allenamento con il caldo e cerchiamo di capire cosa succede nel nostro corpo e quali accortezze bisogna avere quando ci si allena in questi mesi.
📖 EXTRA
Qualcosa che è uscito dalla giornata: https://www.instagram.com/reel/CQeNGX2qicR/?utm_source=ig_web_copy_link
🎧 ISCRIVITI
🔹 Itunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/un-salto-alla-volta/id1567284721
🔹 Spotify https://open.spotify.com/show/5ygoCk64RnhjePokWOCLQi
🔹 Spreaker https://www.spreaker.com/show/4903836
📑 CONTATTI
🔹 Canale Telegram https://t.me/unsaltoallavolta
🔹 Facebook https://www.facebook.com/luca.fabbracci
🔹 Instagram https://www.instagram.com/luca.fabbracci/
📝 INVIA LA TUA STORIA
Se anche tu pratichi Parkour e vuoi condividere la tua esperienza con noi, guarda qui: https://forms.gle/yaWBTzgkHTkjhKNe7
Di solito all'aumentare delle temperature, aumenta anche la voglia di oziare, ma in un'ottica di volersi muovere sempre è importante saper gestire l'allenamento anche in questi casi.
E allora parliamo di esperienze dirette di allenamento con il caldo e cerchiamo di capire cosa succede nel nostro corpo e quali accortezze bisogna avere quando ci si allena in questi mesi.
📖 EXTRA
Qualcosa che è uscito dalla giornata: https://www.instagram.com/reel/CQeNGX2qicR/?utm_source=ig_web_copy_link
🎧 ISCRIVITI
🔹 Itunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/un-salto-alla-volta/id1567284721
🔹 Spotify https://open.spotify.com/show/5ygoCk64RnhjePokWOCLQi
🔹 Spreaker https://www.spreaker.com/show/4903836
📑 CONTATTI
🔹 Canale Telegram https://t.me/unsaltoallavolta
🔹 Facebook https://www.facebook.com/luca.fabbracci
🔹 Instagram https://www.instagram.com/luca.fabbracci/
📝 INVIA LA TUA STORIA
Se anche tu pratichi Parkour e vuoi condividere la tua esperienza con noi, guarda qui: https://forms.gle/yaWBTzgkHTkjhKNe7
Mark as Played
Popular Podcasts
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
Death, Sex & Money
Anna Sale explores the big questions and hard choices that are often left out of polite conversation.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.