Den om skærmtid og medieafhængighed

Har du nogen sinde tænkt over, om du bruger din telefon for meget? Og om det har en negativ effekt på længere sigt? Psykolog Morten Fenger mener, at vi skal slette alle sociale medier og leve, som de ikke eksisterede, men kan det overhovedet lade sig gøre? Og er der nogen, der er med på den? Han giver sine svar på, hvorfor du er afhængig af skærmen, og hvordan du bliver bedre til at lægge de sociale medier på hylden. For det kan være en svær opgave at gøre ifølge mikroinfluencer Neel Westergaard Heintze, som bruger de sociale medier som en del af sit arbejde og ikke kan forstille sig sit liv uden.