¿Qué ejercicios espirituales podríamos practicar en esta Cuaresma para fortalecer nuestrasvirtudes?

La pasada semana inició el tiempo cuaresmal en todo el mundo, un momento que resulta idóneo para la reflexión y la oración. En una columna de opinión titulada "Seis tentaciones de ayer y de hoy" publicada en Religión Digital, el delegado diocesano en Santiago de Compostela para el Servicio del Desarrollo Humano Integral, José Ramón Amor Pan, propone reflexionar sobre las virtudes, como solución a los desafíos de hoy, particularmente en este período cuaresmal. En la columna plantea que, por mucho tiempo, se han venido ignorando y despreciando las virtudes, particularmente en la educación, a nivel político, de mercadeo y de publicidad. Incluso, denuncia el utilitarismo que prevalece, un falso ideal de la moral que abona al desplazamiento de los descartados. ¿Qué ejercicios espirituales podríamos practicar en esta Cuaresma para fortalecer nuestras virtudes? ¿Cómo aportar a nuestra comunidad para avivar las virtudes?