Is "gezond" eten duur?

Is gezonder eten duurde dan ongezond eten? 🡪 Ja en nee (lees verder!)

Een zak aardappelen, kant en klare groenten in pot/blik en knakworsten of frikandellen, is in verhouding goedkoper dan wanneer je een maaltijd maakt met wilde zalm, biologische zoete aardappel en verse biologische groenten en fruit.

Maar, haal je wel die dure koffie bij je favoriete coffee shop?
Stop je wel regelmatig voor een blikje Redbull (of flesje ander drinken) onderweg?
Hoe vaak rijd je langs de Maccie?
Hoe veel geld geef je uit aan drank/drugs?
Haal je regelmatig ergens een broodje?
Doe je dagelijks boodschappen i.p.v. weekboodschappen
Hoe vaak bestel je eten als je geen zin hebt om te koken?
Hoeveel eten gooi je weg?
Hoeveel geld geef je uit aan chips, chocolade, sapjes, koek en snoep?
En..hoeveel geld geef je uit aan onnodige spullen waarvan je eigenlijk wel weet dat je ze niet nodig hebt? ;)

We geven onbewust soms veel meer geld uit aan onnodige voedingsmiddelen, die niet perse iets bijdragen aan onze gezondheid of aan ons doel.
En… laten we kijken naar de lange termijn: Wat is dan goedkoper?
Laten we eens stil staan bij alle gezondheidsrisicio’s en aan ziekten die het gevolg zijn van een ongezonde levensstijl. Denk aan: suikerziekte, botziekten, mentale ziekten, huidziekten, darmziekten, hart en vaat ziekten, obesitas, longziekten etc.

Hoeveel kost je dit? Denk aan:
-doktersbezoeken
-tijd
-stress
-geld voor medicatie/zalfjes, onderzoeken etc


Wat is het je waard op de lange termijn en wat wil je er nu in investeren? Hoeveel geld, tijd en energie is het nu waard om aan je gezondheid te besteden?

In de podcast:
- bespreken we waar ons geld vaak onbewust naar toe gaat en waar je eigenlijk ‘niets aan hebt’.
- hebben we het over verschillende strategieën die je kan toepassen om dit te veranderen
- geven we tips over hoe je gezond eten zo goedkoop mogelijk kan maken.

--
Subscribe op ons kanaal voor meer video's en podcasts.