July 28, 2019 • 8 mins
Eliminar las preocupaciones, pues son inútiles. Primero hay que identificarlas. Haz tu lista de todas las cosas que te preocupan clasificalas de más a menos. Para identificar una preocupación empieza por aquellas cosas que aún no suceden, pero tienes miedo de que si puedan llegar a pasar y ya desde ahorita sufres por la posibilidad. También son preocupaciones las que te hacen enojar con anticipación. Con el simple hecho de hacer conciente tus preocupaciones, ya estás dando un primer paso para eliminarlas. Ánimo y se muy sincer@ Escribe todas, aunque te de pena.
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