Meditazione del Respiro - Ascolto Consapevole

In questi giorni di difficoltà ho pensato potesse essere utile per qualcuno ritagliare una ventina di minuti per sé, per coltivare un momento di ascolto e di amore per sé stessi e di ascolto, per favorire il rilassamento e la centratura.

Augurandomi possa piacervi ed essere di aiuto a qualcuno, vi abbraccio forte in questo momento tanto particolare.

👄 Voce Narrante: Valentina Lale Ferraro

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Background music:
Meditation Impromptu 01 by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Rain and thunder by Reinsamba
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Mixed by Plugnplaymusic
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