April 28, 2020 • 9 mins
L'esercizio mira a una generalizzazione del rilassamento e le formule non fanno altro che registrarla e nel mentre la rafforzano permettendo che l'esperienza maturata negli esercizi dei giorni precedenti possa essere richiamata facilmente quando avremo raggiunto una buona generalizzazione la nostra formula diventerà : io mio corpo è ina massa pesante.
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