MEDITAZIONE E MINDFULNESS, ECCO COSA NE PENSO | Ep.21

Meditazione e Mindfulness, cosa ne penso? La pratico?

Rispondendo a qualche domanda ti racconto delle mia esperienza con la meditazione e la mindfulness.

I benefici che ottengo e come la faccio.

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L'episodio dove ti racconto il perché è importante alzarsi presto la mattina:
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