OKDP 052: PTSD Stres pourazowy - co robić? Proste wskazówki dla liderów

Czy wiesz co to jest PTSD, czyli zespół stresu pourazowego? Mój dzisiejszy gość wyjaśni na czym to polega. Po wysłuchaniu tej rozmowy, temat traumy i trudnych sytuacji stanie się dla Ciebie bardziej oswojony. Michał Śmiałowski opowiada o nim w sposób przystępny, praktyczny i adekwatny biznesowo.

Notatki do odcinka znajdziecie na portalu: www.okrokdoprzodu.pl/052

Czego dowiecie się z tego odcinka?

• Co to jest zespół stresu pourazowego
• Kiedy powstaje PTSD
• Jak radzić sobie z traumą
• Jak zauważyć objawy PTSD w zespole
• Jak działa ludzki mózg w sytuacji kryzysu
• Po co zajmować się w biznesie tematem traumy i stresu pourazowego

Moje główne wnioski z tej rozmowy to:

1. Nie każda trauma przeobrazi się w zespół stresu pourazowego. Jako ludzie posiadamy wiele chroniących nas mechanizmów, które pozwalają nam wewnętrznie uporać się z traumą i ponownie stanąć na nogi.
2. Najbardziej kojący jest kontakt z innymi ludźmi i rozmowa.
3. Gdy jako lider pytasz „co się dzieje u ciebie?” albo „jak sobie dajecie radę w tej sytuacji?” nie zamieniasz się w terapeutę – po prostu jesteś człowiekiem.

Przyjemności ze słuchania życzy Monika Chutnik.

Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do newslettera: www.okrokdoprzodu.pl/newsletter