#101 (Nie)zbędny cukier i (nie)zdrowe słodziki - Dr Damian Parol

Wokół węglowodanów krąży wiele mitów i nieprawdziwych przekonań. W świecie sportu, zarówno amatorskiego jak i zawodowego, węglowodany stanowią główne źródło energii w diecie.
Dzięki nim sportowcy i sportowczynie poprawiają swój performance, usprawniają regenerację i odpowiednio przygotowują się do zaplanowanego wysiłku.

Ale co z osobami nieaktywnymi? Czy one potrzebują węglowodanów?

Do obalenia mitów, dotyczących spożycia cukru, słodzików i ich pływu na nasze zdrowia wybrałam mój osobisty dietetyczny autorytet.

Dr Damian Parol, który zawodowo zajmuje się rozprawianiem z nieprawdziwymi teoriami dotyczącymi zdrowia i sportu, jest gościem 101 odcinka podkastu Paliwo z Roślin.

• Cukier krzepi, czy uzależnia?
• Czy słodziki są dobrą alternatywą dla cukru?
• Aspartam, sukraloza, ksylitol - czy są bezpieczne dla zdrowia?
• Dlaczego ostatnio "boimy się" erytrytolu?

To tylko kilka z wielu pytań dotyczących węglowodanów, które zadałam Damianowi.
Zapraszam po moc wiedzy, popartej badaniami naukowymi, przedstawionej w prosty i zrozumiały dla wszystkich sposób.

A po przesłuchaniu odcinka zapraszam Cię po treści, które publikuje Damian Parol na:
Blog: https://www.damianparol.com/
Facebook: https://www.facebook.com/damian.parol
Instagram: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/
Twitter: https://twitter.com/ParolDamian
Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/


!! PREZENT !!
Damian ma również kod dla wielbicieli Paliwa z Roślin rabatujący jego szkolenie dotyczące węglowodanów:

Kupon: paliwozroslin
https://www.warsztatnauki.pl/produkt/weglowodany-z-czym-to-sie-je/

____________________________

Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi ekspertami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o dostarczanie Ci dobrej edukacji. Wesprzyj proszę mój podcast.
Zostań moim patronem / patronką na patronite:
--> https://patronite.pl/sylwiamaksym

Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
____________________________

Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
____________________________

Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:
https://tiny.pl/wk36j
https://tiny.pl/wk36p
____________________________

Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)