Siamo tutti d'accordo sul fatto che per occuparsi degli altri serve una buona dose di empatia, ma questa va allenata così come tutte le skills che compongono l'Intelligenza Emotiva.
Per farlo, dobbiamo partire dalle basi attraverso un'alfabetizzazione emotiva.
Se vogliamo capire, comprendere, accogliere un'emozione per prima cosa dobbiamo conoscerla o riconoscerla.
Oggi dedico la puntata alla noia.
Un'emozione che, come tutte le emozioni spiacevoli, ha molto da raccontarci e insegnarci.
L'articolo dove troverai sia la puntata sia il Fiore di Plutchick lo trovi qui:
https://www.paroleesalute.it/il-potere-della-noia/ Il corso "KAIROS. Torna padrone del tuo tempo" del mio amico podcaster e psicologo Matteo Neroni lo trovi qui:
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