August 9, 2023 • 44 mins
Durante la práctica de Yoga siempre respiramos a través de la nariz, por eso puede que te sorprenda que en algunas técnicas de pranayama se pida hacerlo a través de la boca.
Tanto la boca como la nariz tienen determinados efectos y beneficios que podemos aprovechar a la hora de transformar nuestra energía, y por ello vamos a dedicar este episodio a conocerlos en detalle.
Descubrirás qué te aporta cada una, y realizaremos juntos una meditación en nuestro propio prana, que te llenará de salud, juventud y vitalidad. ¡No te la pierdas!
Contenido:
https://prabhusangat.com/podcast/respirar-por-la-boca-o-por-la-nariz/
Tanto la boca como la nariz tienen determinados efectos y beneficios que podemos aprovechar a la hora de transformar nuestra energía, y por ello vamos a dedicar este episodio a conocerlos en detalle.
Descubrirás qué te aporta cada una, y realizaremos juntos una meditación en nuestro propio prana, que te llenará de salud, juventud y vitalidad. ¡No te la pierdas!
Contenido:
- Diferencias de respirar por la boca o por la nariz. Minuto 13:11
- Velocidad
- Filtro y purificación
- Desintoxicación e hidratación
- Estimulación glandular
- Conexión con los chakras
- Activación de los canales de energía
- Meditación en tu propio prana. Minuto 26:24
https://prabhusangat.com/podcast/respirar-por-la-boca-o-por-la-nariz/
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