Accumulo e Intensificazione nel Bodybuilding; SARMs, e tanto altro.

In questo nuovo episodio tratteremo altri cinque argomenti riguardanti il bodybuilding e l’alimentazione:

Impostando un volume settimanale di 20 set su 4-5 allenamenti, posso impostare lo stesso numero di set per tutti i muscoli o devo diminuire sui muscoli più piccoli ? 0:45

Ha senso parlare di accumulo e intensificazione nel bodybuilding? 4:51

Rientrare in altezza/peso, come incastrarlo con la ricarica? 11:28

Miglioramenti fisici che tardano ad arrivare, colpa del coach? 25:31

Sarms, pareri? 31:47

Noi siamo: Gianluca Improta, Mattia Agostinelli e Nico Panu

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Gianluca Improta: https://www.gianlucaimprota.com/

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