May 5, 2016 • 37 mins
10 Formas de Aumentar Tu Autoestima y Confianza
¿Cuántos trabajos, relaciones y oportunidades estás dispuesto a destruir inclusive antes de que lleguen a tu vida?
¿Será acaso que crees que no mereces ser feliz?
O ¿Quizás tienes la falsa creencia de una vez que logres lo que deseas, lo vas a perder?
Hola Amigos muchas gracias por acompañarme en este programa #4 en el que les hablaré sobre la importancia que tiene el trabajar todos los días en aumentar nuestra Autoestima, Confianza, y el Reconocimiento de que Merecemos aquello que deseamos.
¿Qué es la Autoestima? Tiene que ver con la imagen que tienes de ti.
No debemos de ignorar, los efectos negativos que atraeremos a nuestra vida si evitamos trabajar en nuestra autoestima. Cuando las diferentes áreas de la vida se ven afectadas por tener una baja autoestima, lo único que podemos hacer para mejorar cualquier situación en nuestra vida, es concentrar nuestra energía en buscar el por qué tenemos baja autoestima.
La baja autoestima está estrechamente ligada al tema de la Confianza en nosotros mismos así como en el Merecimiento.
¿Cuántas veces has dejado ir una oportunidad, ya sea en el amor o profesión, por el hecho de no creer que lo mereces?
Entonces, cuando no estamos concientes de la importancia que tiene el trabajar en aumentar la confianza en nosotros mismos, autoestima y merecimiento, seguiremos afectando los niveles del ser como el Nivel Menta, Emocional, Espiritual, y consecuencia de ello no es sorprender que el cuerpo físico se vea afectado también.
COMPARTIRÉ DE FORMA BREVE 10 FORMAS PARA AUMENTAR TU AUTOESTIMA
Si bien es cierto que hay otras formas adicionales, estás serán un buen inicio…
1) Acéptate y ámate
Cada persona, posee su propia grandeza, talentos, habilidades, potenciales y dones que la hacen un ser único. Cuando se reconoce esto, no hay espacio para las envidias porque, usas mejor ese tiempo para enriquecer tu vida con tu belleza interior, que se verá reflejada en tu exterior.
Es común compararnos con los demás, con aquellas personas también que admiramos.
Las comparaciones son innecesarias, puesto que no hay razón para comparaciones. Se comprende el hecho de que, al descubrir todo tu potencial, eres capaz de vivir con plenitud y eso se proyecta.
Aceptarse, no significa que si hay algo en tu persona que desees mejorar, no debas de hacerlo; de hecho, es todo lo contrario. Si no estás conforme con tu peso y talla, por ejemplo; cambiar tu percepción y liberar tus emociones, serán un gran apoyo. Encuentras una razón que te motive lo suficiente para continuar, hasta que logres llegar a tu talla ideal. Repito, a tu talla ideal, no la que los demás crean que es.
2) Sé tu mismo
¿Por qué querer ser como alguien más, cuando al descubrirte a ti mismo te das cuenta que eres especial y reflejo del amor? Evita entonces, compararte con los demás y enfoca tu atención en ser tu mismo, sin pretender ser aceptado por los demás. Por lo regular, aquellas personas que bien vale la pena mantenerse rodeado, son aquellas que te quieren y aceptan como eres realmente.
Ser tu mismo, no te limita a ser mejor persona, es decir; si reconoces que eres en ocasiones orgulloso, y que a causa de lo mismo tu relación con los demás no es armoniosa como podría ser, bien vale la pena trabajar en ello. El orgullo, es muy mal consejero. Una cosa es tener dignidad, y otra muy distinta el orgullo; ya que este te aleja de los demás, y dejas de disfrutar bellos momentos con tus seres queridos, pero sobre todo, es el amor lo que debe de prevalecer en tu interior, no el orgullo, odio, rencor o deseo de venganza.
3) Ten presente tus logros
¿En verdad crees que nunca has tenido algún logro? Pregunta a un familiar, amigo o compañero de trabajo que sea una persona positiva y pregúntale si considera que has tenido algún logro. Elabora una lista de todos los logros que recuerdes; esto te ayudará a apreciar no solo al ser único que hay en ti, sino a recordar que, ¡puedes tener muchos logros más!
Cuando sientas miedo o inseguridad de llevar a cabo algún proyecto, recuerda tus logros, con el solo propósito de que retomes tu poder personal.
4) Evita desanimarte
Darse el permiso de equivocarse es saludable, porque al hacerlo, no nos juzgamos con dureza, y nos permite avanzar, en lugar de quejarse por un pasado que ya no tiene forma de regresar. Mejor pregúntate qué puedes aprender de tus errores y sigue adelante. La vida tiene sus altas y bajas, y lo mejor es que, todo es temporal.
5) Realiza los ejercicios de este libro
Al igual que los ejercicios de este libro, si desarrollas el hábito de leer, escuchar audios y videos que sean una invitación a mejorar cada día; tu autoestima se elevará de tal manera que todas las áreas de tu vida tendrán un impacto positivo. Nada de lo que leas aquí, será lo suficientemente enrique
¿Cuántos trabajos, relaciones y oportunidades estás dispuesto a destruir inclusive antes de que lleguen a tu vida?
¿Será acaso que crees que no mereces ser feliz?
O ¿Quizás tienes la falsa creencia de una vez que logres lo que deseas, lo vas a perder?
Hola Amigos muchas gracias por acompañarme en este programa #4 en el que les hablaré sobre la importancia que tiene el trabajar todos los días en aumentar nuestra Autoestima, Confianza, y el Reconocimiento de que Merecemos aquello que deseamos.
¿Qué es la Autoestima? Tiene que ver con la imagen que tienes de ti.
No debemos de ignorar, los efectos negativos que atraeremos a nuestra vida si evitamos trabajar en nuestra autoestima. Cuando las diferentes áreas de la vida se ven afectadas por tener una baja autoestima, lo único que podemos hacer para mejorar cualquier situación en nuestra vida, es concentrar nuestra energía en buscar el por qué tenemos baja autoestima.
La baja autoestima está estrechamente ligada al tema de la Confianza en nosotros mismos así como en el Merecimiento.
¿Cuántas veces has dejado ir una oportunidad, ya sea en el amor o profesión, por el hecho de no creer que lo mereces?
Entonces, cuando no estamos concientes de la importancia que tiene el trabajar en aumentar la confianza en nosotros mismos, autoestima y merecimiento, seguiremos afectando los niveles del ser como el Nivel Menta, Emocional, Espiritual, y consecuencia de ello no es sorprender que el cuerpo físico se vea afectado también.
COMPARTIRÉ DE FORMA BREVE 10 FORMAS PARA AUMENTAR TU AUTOESTIMA
Si bien es cierto que hay otras formas adicionales, estás serán un buen inicio…
1) Acéptate y ámate
Cada persona, posee su propia grandeza, talentos, habilidades, potenciales y dones que la hacen un ser único. Cuando se reconoce esto, no hay espacio para las envidias porque, usas mejor ese tiempo para enriquecer tu vida con tu belleza interior, que se verá reflejada en tu exterior.
Es común compararnos con los demás, con aquellas personas también que admiramos.
Las comparaciones son innecesarias, puesto que no hay razón para comparaciones. Se comprende el hecho de que, al descubrir todo tu potencial, eres capaz de vivir con plenitud y eso se proyecta.
Aceptarse, no significa que si hay algo en tu persona que desees mejorar, no debas de hacerlo; de hecho, es todo lo contrario. Si no estás conforme con tu peso y talla, por ejemplo; cambiar tu percepción y liberar tus emociones, serán un gran apoyo. Encuentras una razón que te motive lo suficiente para continuar, hasta que logres llegar a tu talla ideal. Repito, a tu talla ideal, no la que los demás crean que es.
2) Sé tu mismo
¿Por qué querer ser como alguien más, cuando al descubrirte a ti mismo te das cuenta que eres especial y reflejo del amor? Evita entonces, compararte con los demás y enfoca tu atención en ser tu mismo, sin pretender ser aceptado por los demás. Por lo regular, aquellas personas que bien vale la pena mantenerse rodeado, son aquellas que te quieren y aceptan como eres realmente.
Ser tu mismo, no te limita a ser mejor persona, es decir; si reconoces que eres en ocasiones orgulloso, y que a causa de lo mismo tu relación con los demás no es armoniosa como podría ser, bien vale la pena trabajar en ello. El orgullo, es muy mal consejero. Una cosa es tener dignidad, y otra muy distinta el orgullo; ya que este te aleja de los demás, y dejas de disfrutar bellos momentos con tus seres queridos, pero sobre todo, es el amor lo que debe de prevalecer en tu interior, no el orgullo, odio, rencor o deseo de venganza.
3) Ten presente tus logros
¿En verdad crees que nunca has tenido algún logro? Pregunta a un familiar, amigo o compañero de trabajo que sea una persona positiva y pregúntale si considera que has tenido algún logro. Elabora una lista de todos los logros que recuerdes; esto te ayudará a apreciar no solo al ser único que hay en ti, sino a recordar que, ¡puedes tener muchos logros más!
Cuando sientas miedo o inseguridad de llevar a cabo algún proyecto, recuerda tus logros, con el solo propósito de que retomes tu poder personal.
4) Evita desanimarte
Darse el permiso de equivocarse es saludable, porque al hacerlo, no nos juzgamos con dureza, y nos permite avanzar, en lugar de quejarse por un pasado que ya no tiene forma de regresar. Mejor pregúntate qué puedes aprender de tus errores y sigue adelante. La vida tiene sus altas y bajas, y lo mejor es que, todo es temporal.
5) Realiza los ejercicios de este libro
Al igual que los ejercicios de este libro, si desarrollas el hábito de leer, escuchar audios y videos que sean una invitación a mejorar cada día; tu autoestima se elevará de tal manera que todas las áreas de tu vida tendrán un impacto positivo. Nada de lo que leas aquí, será lo suficientemente enrique
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