🦋 Visualização Criativa 10
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🧿 Tema: Eu e Deus
🧿 Dica:
- Providencie uma bacia com água morna e folhas de manjericão;
- Encontre um horário tranquilo e um lugar confortável que vc possa se sentar, relaxar e usufruir de um escalda pés.
🧿 Sugestão:
- Releia suas reflexões anteriores e veja se deseja acrescentar algo;
- Anote em seu caderno suas reflexões.
🧿 Tarefa:
- Em uma posição confortável , entre em contato com a sua respiração e solte o peso do seu corpo;
- Acompanhe o áudio, experienciando um relaxamento e percepção do próprio corpo;
- Conecte-se com o seu pensar, sentir e agir guiando-se pela visualização criativa.
🧿 Conclusão:
- Ao terminar a visualização, após o estado de relaxamento e, no ritmo da música sugerida: Eu e Deus - Chandra Lacombe, respire massageando seus pés com suavidade.
🧿 Reflexões:
Reflexão 1- O que eu quero limpar? Do que eu quero me livrar, deixar para traz e não estou conseguindo?
Reflexão 2- Que tensões precisam ser eliminadas? Que memórias precisam ser apagadas, esquecidas?
Reflexão 3- O que está te impedindo caminhar para a realização de seus sonhos, de suas vontades?
Reflexão 4- Quais são suas fontes de prazer e satisfação na sua vida hoje?
Reflexão 5- Você está colocando em prática seus projetos de vida? Quais são seus projetos de vida?
Reflexão 6- Qual o seu sentimento presente?
Até a próxima!
Namastê! 🦋