September 30, 2022 • 68 mins
Wesprzyj mnie na Patronite - https://patronite.pl/swiatokiembiegacza
Moim dzisiejszym gościem jest Krzysztof Żygenda - biegacz z życiówką 30:37 na 10 000 metrów, szykujący się do półmaratonu w Amsterdamie.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak wygląda trening Krzyśka do półmaratonu?
✅gdzie leżą jego największe rezerwy w bieganiu?
✅czego nauczył się jako trener adidas Runners Tricity?
✅jak jest jego sportowe marzenie?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Krzyśka i daj znać, jak podobał Ci się odcinek!
Krzysiek na FB - https://www.facebook.com/profile.php?id=100063492096279
Krzysiek na IG - https://www.instagram.com/zygix/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Dołącz do adidas Runners Tricity - https://www.facebook.com/groups/552518296297486
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Dawid, Andrzej, Paweł, Maciek, Mateusz, Kuba, Seweryn, Jakub, Bart, Kuba, Darek, Mateusz, Aleksander, Grzegorz, Dominik, Łukasz, Maciek, Kami, Miłosz i Dominika.
DZIĘKUJĘ, ŻE JESTEŚCIE!
Foto - PARANO Films https://www.instagram.com/paranofilms/
Moim dzisiejszym gościem jest Krzysztof Żygenda - biegacz z życiówką 30:37 na 10 000 metrów, szykujący się do półmaratonu w Amsterdamie.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jak wygląda trening Krzyśka do półmaratonu?
✅gdzie leżą jego największe rezerwy w bieganiu?
✅czego nauczył się jako trener adidas Runners Tricity?
✅jak jest jego sportowe marzenie?
Będę Ci bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie - koniecznie oznacz mnie i Krzyśka i daj znać, jak podobał Ci się odcinek!
Krzysiek na FB - https://www.facebook.com/profile.php?id=100063492096279
Krzysiek na IG - https://www.instagram.com/zygix/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Dołącz do adidas Runners Tricity - https://www.facebook.com/groups/552518296297486
Wielkie podziękowania dla moich Patronów:
Dawid, Andrzej, Paweł, Maciek, Mateusz, Kuba, Seweryn, Jakub, Bart, Kuba, Darek, Mateusz, Aleksander, Grzegorz, Dominik, Łukasz, Maciek, Kami, Miłosz i Dominika.
DZIĘKUJĘ, ŻE JESTEŚCIE!
Foto - PARANO Films https://www.instagram.com/paranofilms/
Mark as Played
Popular Podcasts
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
Death, Sex & Money
Anna Sale explores the big questions and hard choices that are often left out of polite conversation.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.