October 4, 2020 • 21 mins
Seguro que coincides conmigo en que cada año que pasa utilizamos durante más tiempo el móvil (celular).
Y esto ocasiona problemas serios para la vista y la salud. De ahí que hoy quiera compartir contigo en este episodio los 7 peores errores que cometemos al usar teléfonos móviles y además te daré 3 estrategias simples y eficaces para reducir el tiempo que pasamos usándolos.
Fíjate en esto:
Nos levantamos y lo primero que hacemos es ver en nuestro teléfono móvil el pronóstico del tiempo. Después, mientras desayunamos consultamos las últimas noticias en la prensa digital y eso que el día solo está comenzando.
Y tras pasar nuestra jornada chateando por WhatsApp, consultando el email, etc. terminamos el día en casa accediendo a Facebook, viendo videos en YouTube y llevando nuestro smartphone a cama.
¿Te suena?
Pues tienes que saber que el uso diario del teléfono móvil durante horas es malísimo para la vista y sobre todo si cometes alguno de los errores que te voy a mencionar
Puedes acceder a toda la información, enlaces y a las notas de este episodio en el siguiente enlace:
Los 7 Peores Errores Para Nuestra Vista Al Usar Teléfonos Móviles
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▷ Audiolibros en español ¿Dónde descargar los MEJORES?
Enlace para visitar la comparativa de lectores de eBooks
▷ Los 7 Mejores Lectores de eBooks (eReaders) del 2021. Comparativa
Por último, te recuerdo que puedes suscribirte al blog, unirte al canal de Telegram Cuida tu vista y acceder a todos los episodios desde un fantástico reproductor web en:
https://cuidatuvista.com/podcast/
En próximos episodios compartiré contigo los mejores consejos para cuidar tus ojos, charlaré con expertos en salud visual y resolveré las dudas más frecuentes sobre el oscuro mundo de la óptica para que aprendas a VER bien y a VIVIR Mejor.
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